Mielen myllerrys
Elämä on muuttumassa
Mitä on tämä mielen myllerrys? Mulla on ollut tässä nyt vähän aikaa semmonen olo, että mistään ei tunnu tulevan mitään ja en pysty keskittyyn mihinkään. Nyt yritin katsella telkkaria, mutta huomasin aina tuijottavani ruudun keskelle. En ollut oikeasti katsellut telkkarista tulevaa ohjelmaa, eikä mulla ollut mitään hajua, mitä siinä oli edes tapahtunut. Ajatus juoksi koko ajan muualla. Tajusin siinä hetkessä sen mun ahdistuneen olon tulevan siitä, kun musta tuntuu että mun koko elämä on muuttumassa. Ihan kuin olisin kotilossa ja yrittäisin kuoriutua uuteen maailmaani. En vaan millään pääse kuoriutumaan, koska kaikki elämässäni uusiutuvat asiat tapahtuvat pikkuhiljaa kaikki kerrallaan. En siis pääse aloittamaan mitään yksitellen, eli mikään ei tunnu tulevan valmiiksi. On myös tunne, että jotain suurta on tulossa, en vain tiedä mitä. Ilmankos olen nähnyt hyökyaalloista unta.
Kyse ei ole mistään asioista, jotka vaikuttaisivat muihin ihmisiin, vaan ihan mun omasta sisäisestä tai henkisestä maailmasta. Miten sitä nyt sitten kutsutaankaan. Ihan kaikki osa-alueet tuntuu olevan muuttumassa. Mistä tässä nyt sitten on kyse? Yritän avata asiaa nyt itsellenikin tässä samalla, jos saisin kirjoittamalla nämä asiat pois päästä pyörimästä. Seuraavassa kohdassa avaan eri osa-alueita tarkemmin.
Kiinnostuksen kohteet
Musta tuntuu niin oudolta, kun yhtäkkiä mua tuntuu kiinnostavan vähän kaikki. Huomaan, että nuoruudessani ihailemani asiat ovat nyt tulossa mun elämääni. Silloin vain ihailin, mutta samalla koin, että nyt ei ole vielä niiden asioiden aika. Oikein mikään ei kiinnostanut peruskoulun jälkeen, enkä millään osannut päättää mitä haluaisin tehdä. Senpä takia menin lukioon. Kun oikein pinnistelin, keksin että ainakin yksi varma asia mitä elämässäni haluan on muiden auttaminen. Haluan muille ihmisille hyvää ja sen takia lähdin opiskelemaan lähihoitajaksi. Nyt sen auttamisen lisäksi on tulossa muitakin asioita, jotka kiinnostavat.
Luonnollisuus
Ostin äskettäin muutaman palashampoon ja geisha shaverin, sekä tein itse omaa ekologista siivousainetta. Löysin itseni myös netistä katselemasta luonnollisia öljyjä ja muita aineksia ihonhoitoon. Mietin, että ehkä joskus voisin tehdä itselleni jopa luonnollisempia kasvovoiteita tai hajuvesiä. Olen aina ollut kiinnostunut näistä asioista, mutta nyt huomaan olevani keskellä tätä kaikkea ja oikeasti toteuttamassa siirtymää kohti luonnollisempaa elämää.
Liikunta
Ennen olen hyväksynyt itselleni ainoana liikuntamuotona kuntosalin ja olen viime aikoina lähes pakottanut itseni sinne, vaikka se ei enää tunnu omalta. Olen pikkuhiljaa ruvennut ymmärtämään sen, että kaikki liikunta on hyvästä. Aikaisemmin jos halusin mennä pelkästään kävelylle, mieleni sanoi että se ei ole tarpeeksi hyvä. Nyt olen tunnistanut tämän puolen itsessäni ja olen alkanut liikkua sillä tavalla, miten itse haluan. Kävelyt, venyttely, jooga, kehonpainoharjoittelu tai sitten ihan mikä vaan liikuntamuoto, mikä tuntuu sillä hetkellä hyvältä. Jostain syystä en ole ikinä antanut itseni hyväksyä näitä ”kunnollisiksi” tavoiksi liikkua. Nyt siihen tulee muutos.
Hyvinvointi
Olen aina ostellut kaiken maailman dieettiohjelmia, vaikka tiedän kyllä tasan tarkkaan miten on terveellistä syödä ja liikkua. Olen vain halunnut tietää, että teenhän varmasti oikein. Nyt onkin alkanut kiinnostaa ihan kokonaisvaltainen hyvinvointi. Ostin tällä kertaa valmennuksen, joka keskittyy ryhtiin ja kasvojen hierontaan. Aika erilaista! Kyllähän se hyvinvointi tulee muistakin asioista kuin pelkästä salilla käymisestä tai yksitoikkoisesta ravinnosta.
Ruokavalio
Oon tässä varmaan kohta kymmenen vuotta kärsinyt laktoosista ja nyt oon uskaltanut alkaa koittaa kaikenlaisia tavallisia tuotteita, jotka sisältää laktoosia. Mahdollisimman prosessoimattomat ruuat kiinnostavat enemmän. Oon koittanut täysmaitoa ja siitä ei oo tullut mulle mitään oireita! Täysmaitohan on todella monien ravitsemussuositusten vastaista ja kamala synti! Koitin nyt myös ihan normi heraa, raejuustoa, mozzarellaa, jäätelöä ja siedän niitä paljon paremmin kuin ennen. Silti oon tosi epävarma tästä lakoosi- asiasta ja en voi uskoa sen olevan totta, joten oon vielä tosi varovainen. Oon alkanut syödä hedelmiä, mitkä ennen kielsin itseltäni, koska kaikissa valmennuksissa aina rajattiin niin tarkasti kaikki, mitä saa syödä. Vähennän lisättyjä rasvoja ruokavaliosta eli öljyjä, pähkinöitä, avocadoa, koska saan rasvaa maidon rasvasta. Ennen en tykännyt maidosta, joten maitotuotteet olivat ihan minimissään mun käytössä. Nyt oon kuitenkin kaikkien trendejen vastaisesti alkanut suosia niitä.
Pukeutuminen
Lapsena aina haaveilin olevani jo aikuinen niin voisin pukeutua värikkäämmin. Viime aikoina pukeuduin aina vain mustaan ja vihasin sitä. En kuitenkaan päässyt siitä irti. Yhtenä päivänä katselin vanhaan aikaan perustuvaa sarjaa ja huomasin ihailevani siinä näkyviä mekkoja. Mietin, että haluaisin itsekin pukeutua mekkoihin vaikka joka päivä, mutta en voi… Ei kun hetkinen, kyllähän mä voin! Värit vaatteissa alkoivat lisääntyä synkkien maailman uutisten aikana. Päätin, että haluan tuoda väreillä iloa omaan päivääni ja tietysti positiivista olisi, jos värit toisivat valoa jonkun muunkin päivään.
Henkisyys
En oo oikeestaan koskaan voinut kutsua itseäni uskovaiseksi. Oon kuitenkin aina ollut kiinnostunut kaikesta, mihin kaikki muut uskovat ja ollut todella avoin ja suvaitsevainen uskontojen suhteen. Aina oon kuitenkin sanonut uskovani, että jotain suurempaa tässä maailmassa täytyy olla, koska kaikki muukin tässä elämässä on jo niin ihmeellistä. Ei tässä voi olla kaikki. Läsnäolon voima- kirjan avulla löysin vähän sitä ajatusta, mikä tuntuu omalta. Kaikki energia on yhteydessä toisiinsa ja niistä yhdessä koostuu jokin suurempi energia. Meissä kaikissa on sitä samaa. Siksi haluaisin, että oltaisiin ystävällisiä toisillemme, vaikka se toinen sitten olisi kiinnostunut ihan eri asioista. Se ei vaikuta sinun elämääsi. Oon vielä ihan alussa tässä matkassa, mutta meditaatioiden avulla oon löytänyt ihan uuden ulottuvuuden elämään. Meditointikin vähän kiinnosti jo aikaisemmin, mutta jotenkin pidin sitä aina vähän outona. Äitini on jo vuosia suositellut mulle meditointia ja joogaa, kun oon niin kauhea stressaamaan ja tunnen sen stressin ihan fyysisestikin. Nyt kuitenkin vasta kunnolla kiinnostuin ja mielikuvani meditoinnista olikin ollut ihan väärä.
Kirjat
- Maria Nordin- Eroon oireista
- Eckhart Tolle- Läsnäolon voima
- Stanley Rosenberg- Opas vagushermon parantavaan voimaan
Aikaisemmin en ole ollut mikään kirjojen lukija ja nyt sitten yhtäkkiä pitää kerralla lukea kolme kirjaa. Mielessä on jo useampikin kirja, jotka haluisin lukea. Näistä kirjoista en ole saanut yhtäkään luettua loppuun, koska kaikki pitäisi saada luettua samaan aikaan ja nyt heti. Kaikki asiat pitäisi saada tehtyä kerralla. Aapua!
Aikamoinen mielen myllerrys meneillään pään sisällä siis! Katsotaan mihin suuntaan tämä tässä nyt muodostuu. Mulla on sellainen tunne että kyllä tästä vielä hyvä tulee, kunhan vaan saa ajatukset johonkin nippuun.