Kevättalviretkellä

Perjantaina koitti viimein viikonloppu, jolle ei ollut tiedossa ennalta sovittua ohjelmaa tai erityisiä menoja. Päätimme siis lauantaina suunnata koko kolmihenkisen perheemme voimin talviretkelle Nyrölän luontopolulle. Aamun lumisade ja pilvisyys väistyivät upean kevättalven auringon tieltä. Sää oli todella kaunis, parempaa ei olisi voinut toivoa. Oli ihanaa tuntea pitkästä aikaa auringon lämmittävän poskipäitä ja kuulostella täydellistä hiljaisuutta, mikä kaupungissa vilkkaan tien varressa asuvana on suhteellisen harvinaista.

_2270079.jpg

Luontopolku parkkipaikalta laavulle ei ollut kovin pitkä. Vaikka lunta oli paksulti, pääsimme hyvin kulkemaan jalkaisin ladun viereistä moottorikelkkauraa pitkin. Hassu kommellus sattui, kun tulimme n. 500 metriä ennen itse laavua sijaitsevalle katokselle, jonka edessä oleva kyltti kehotti ottamaan katoksesta mukaan polttopuut laavulle. No, puita ei ollut jäljellä kuin muutama hassu, ja kaikki tietenkin jäässä. Mieheke onneksi  jaksoi ne kokeneena bodaajana kantaa, mutta kyllä hieman silti ärsytti, kun 50 metriä ennen laavua olikin toinen katos, jossa puita oli riittämiin…

Hetken pyörimme ja ihmettelimme, että missäs se laavu nyt onkaan kun ei sitä missään näkynyt. Onneksi paikalle sattui kaksi mukavaa hiihtäjää, jotka ystävällisesti osoittivat meille korkeaa lumikasaa: toden totta, siellähän se oli laavu oli maastoutuneena paksun lumikerroksen alle, hah! Laavulle päästyämme ryhdyimme nuotiopuuhiin; tulen sytyttäminen osoittautui jäisten puiden, vähäisten sytykkeiden sekä reistaavan sytyttimen vuoksi haastavaksi, mutta onneksi emme luovuttaneet, vaikka mielessä kävi. Pian saimme tulen syttymään ja pääsimme nauttimaan eväsrepun sisällöstä ja nuotiotulen lämmöstä (sekä kärsimään savusta silmissä…).

_2270092.jpg

_2270045.jpg

Ruusa nautti hangesta ja säästä suunnattomasti, vaikka lumi paakkuuntuikin ikävästi rintakarvoihin ja aiheutti pari kiljahdusta. Myös eväät maistuivat hankeen piilotettujen herkkujen kera. Suosikkipuuhia olivat tavalliseen tapaan lumimöyrintä ja isäntäväen tunnollinen informointi ohikulkevista kanssaretkeilijöistä tomeralla haukunnalla.

_2270086.jpg

Retki oli kaikkiaan todella ihana. Eväiden syönnin ja tulen sammuttelun jälkeen jatkoimme polkua vielä edemmäs läheiseen saareen, jonne kesällä pääsee ilmeisesti myös vetolossilla. Siellä oli toinen, kahdesta isommasta laavusta koostuva nuotiopaikka, joka varmasti olisi ollut helpommin sytytettävissä. Siellä oli kuitenkin pari retkiseuruetta, joten pienemmällä laavulla saimme ainakin nauttia omasta rauhasta. Saaren laavukompleksilta käännyimme takaisin ja löntystelimme rauhassa säästä nauttien ja eväitä sulatellen takaisin autolle. Luontoretkeilyä ei voi kuin suositella, oma mieli on vieläkin paljon seesteisemmän tuntuinen, kuin ennen retkeä!

 

Hyvinvointi Liikunta Mieli

Ajasta

Tähän aikaan vuodesta valoisan ajan pidetessä huomaan, kuinka uni ei enää aamuisin liimaa sänkyyn eivätkä yöunet veny yli kymmentuntisiksi. Aamut tuntuvat taas kevyemmiltä ja helpommilta. Opintoihini ei tällä hetkellä liity juurikaan aikaisia herätyksiä, vaan tavallisesti saan herätä luonnollisesti päivän valkenemiseen, mistä aamuihmisenä nautin suunnattomasti.

Koska olen aktiivisimmillani valoisaan aikaan, on päivääni ilmestynyt pimeään aikaan verrattuna paljon lisätunteja. Elämä ei enää rajoitu vain niihin muutamaan valoisaan tuntiin päivässä, vaan touhua riittää pidemmäksi aikaa. Päivät täyttyvät tenttiin lukemisesta, satunnaisista luennoista, liikuntaharrastuksista ja koiran kanssa touhuamisesta. Töitä ei vielä ole. Illat käytän rentoutumiseen puolison kanssa tai opiskeluihin liittymättömiä kirjoja lueskellessä. Joskus näen myös ystäviä.

Vaikka periaatteessa aikaa on vaikka muille jakaa, tuntuu se silti vain katoavan jonnekin. Haluaisin ehtiä tekemään, kokemaan ja näkemään, mutta myös loikomaan, torkkumaan ja nautiskeleman, mutta päivät ja viikotkin tuntuvat liian lyhyiltä kaikkeen. Suhteeni aikaan on ollut pitkään ristiriitainen enkä aina osaa käyttää käyttää sitä järkevästi: mitä tahansa teenkin, tunnen jatkuvasti, että se on pois jostain muusta. Tämän vuoksi usein huomaan, etten sitten teekään oikein mitään, vaan stressaan tekemättömistä asioista ja ajan vähyydestä.

dsc_0731_2.jpg

Lainasin kirjastosta hiljattain Arto Pietikäisen Joustava mieli -kirjan. Kirjan tarkoitus on auttaa lukijaa vapautumaan stressin, uupumuksen ja masennuksen kierteestä hyväksymis- ja omistautumisterapiaan  (HOT) pohjaavien menetelmien avulla. HOTin tavoitteena on edistää ihmisen kykyä hyväksyä ajatuksensa ja tunteensa, auttaa häntä selkiyttämään arvonsa sekä tukea häntä niiden mukaisessa elämässä. Koen, että juuri omien arvojen selkiytymättömyys on eräs suurimmista stressin aiheuttajista elämässäni tällä hetkellä: koska arvoni ovat hukassa, en osaa käyttää aikaani niiden mukaan toimimiseen. Tämä puolestaan johtaa aiemmin kuvaamaani haahuiluun ja ajan hukkaamisen. Toivon todella, että kirjasta on tähän apua.

Ainakin yhtä asiaa tiedän kuitenkin arvostavani: psykologian opintoja! Siispä suljen koneen ja uppoudun tenttikirjaan, ainakin joksikin aikaa.

Suhteet Oma elämä Opiskelu Ajattelin tänään