Päivä 4.

Noniin, neljä päivää takana! Aika uskomatonta! 🙂 Tämä päivä on ollut käsittämättömän helppo, olen aivan ihmeissäni! Kylässäkin oli keksejä tarjolla, mutta ei edes tehnyt mieli, vaikka kipot olivat suoraan nenäni edessä tyrkyllä pitkän aikaa.

Miksi vuosikymmenet ollaan vouhotettu rasvan ja suolan vaaroista ja unohdettu kokonaan sokeri? Sokeri on aivan hirveää myrkkyä elimistöllemme ja ihmiset syövät sitä yhä enemmän ja enemmän. Sokeria pidetään ihanana ”hellittely-lellittely-juttuna” ja mummot ajattelevat, että eihän lapset liho ja kyllähän ne harjaavat sitten hampaansa. 

Olen kyllästynyt sokeriin. Olen kyllästynyt mummojen hyvää tarkoittaviin myrkkyjen tyrkytyksiin ja ennen kaikkea olen kyllästynyt siihen, että joku kehtaa loukkaantua, jos kieltäydyn sokeriherkusta kokonaan. Kuinka helppoa olisikaan vastata tuputtajalle: ”Ei kiitos, olen allerginen sokerille”, jonka jälkeen kyseinen tuputtaja olisi todennäköisesti äärettömän suruissaan ja myötätuntoa täynnä, kun en voi itseäni sillä kamalalla sonnalla myrkyttää… Eikä kukaan loukkaantuisi tai yrittäisi tyrkyttää sitä enää. Tietääköhän yksikään mummo sitä, että sokeri voi lihomisen ja hammasmädän lisäksi aiheuttaa myös sydänsairauksia, diabetesta, syöpää, osteoporoosia, astmaa, silmäsairauksia, sappikiviä, suolistosairauksia, maksasairauksia, alentaa huomattavasti vastustuskykyä ja niin edelleen? Lista on loputon. Surullisen loputon.

Ja sokeriahan löytyy yllättävän suuria määriä sellaisistakin tuotteista, jotka eivät ole niitä varsinaisia sokeripommileivoskeksikarkki-hässäköitä. Jugurtit, mehut, murot, myslit, salaatinkastikkeet ynnä muut sisältävät myös sokeria… Mutta tälle linjalle en ole (ainakaan vielä) lähtenyt, että syynäisin ihan kaiken sokerin. Jugurtit, mehut, murot, myslit, salaatinkastikkeet ja einekset eivät muutenkaan ole koskaan kuuluneet ruokavaliooni, onneksi! Joskus tulee tietysti poikettua linjasta, mutta pääasiallisesti en kyseisiä tuotteita käytä.

Olen lukenut, että makeutusaineet ylläpitävät makeanhimoa ja siksi niitä ei suositella käytettäväksi korvaamaan makeaa, kun pyritään pääsemään eroon sokerista. En kyllä usko, että ne voivat muutenkaan kovin terveellisiä aineita elimistölle olla… Mutta ainakin toistaiseksi käytän makeutusaineita (esim. kahviin laitan). Ja siitä huolimatta huomaan silti sokerinhimoni laantuneen, joten kaipa tuokin yksilöllistä sitten, tiedä häntä.