Jo viikko takana!

Viikonloppu oli ja meni ja hienostihan siitäkin selvittiin! En ole yhdenyhtä sokeriherkkua syönyt, hyvä minä!

Lainasin kirjan ”Sokeripommi – eroon sokeririippuvuudesta” (Bitten Jonsson, Pia Nordström). Vaikuttaa todella hyvältä kirjalta!

Huomaan taas, kun on iltapäivä, että olo on jotenkin hieman väsähtänyt/nuutunut ja kaipaisin kovasti jotain sokeripiristettä! Mutta tiedän, että tämä menee ohi, eikä sokeri todellisuudessa piristä ollenkaan, vaan se on juuri se, joka tekee minulle tämän olon!! Onneksi tästä(kin) riippuvuudesta on mahdollista päästä eroon kokonaan 🙂

sugar_skull_18s.jpg

                                        Kuva täältä: http://laughingsquid.com/mini-sugar-skulls-that-double-as-sugar-cubes/

 

Oikein hyvää alkavaa viikkoa kaikille :) !

Hyvinvointi Mieli Terveys