Nelinpeliä & herkullisia keittoja
Ja taas mentiin!! Se on jännä että vaikka kuinka olisi puhti poissa niin tunti tenniskentällä tuo energiaa ihan hullun lailla! Ja itse väsymys ja sohvan kaipuu häviää sillä sekunnilla kun avaat hallin oven. Olen ehkä outo mutta olen aina rakastanut hallin hajua, siinä on jotain kotoisaa. Myös tennispallojen tuoksu! Se luo jotenkin tutun ja turvallisen olon. Tekisi mieli korkata uudet pallot ja nuuskutella niitä mutta ehkä tyydyn pyörittelemään vanhoja palloja käsissäni (ne toimivat tosin nykyään kissojen leluina ja ovat hyvät kaverit myös kun venyttelee, esim jos on lapa jumissa tai sitten pohkeiden hieromiseen, jalkapohjat tms.) en siis nuuskuttele noita vanhoja palloja. Jessus kun kuulosti hölmöltä..
Toinen ihana tuoksu on kissanpennun haju. Näin 4 kissan yh-äitinä on tullut nuuskuteltua.
Tällä kertaa kaikki olivat paikalla (meitä on 4 plus ihan huippu valmentaja) ja totesin olevani joukon juniori. Hassua. Parin viikon päästä ollaan yli 30-vuotiaita. Yhä enemmän uskon valmentajan sanoihin että ei ole ikinä liian myöhäistä tai kukaan ei ole liian vanha aloittamaan tätä lajia.
Ihan sairaan mahtava porukka. Hiottiin taasen kämmen- ja rystylyöntejä. Rystylyönti on vahvin alueeni edelleen, tulee selkärangasta ja kämmenlyönti alkaa sujumaan myös. Syöttö ei tällä kertaa juuri kulkenut. Tunnustan heikkouteni eli sen jos ei heti onnistu niin hermostun ja sen huomaa myös muutkin ympärillä olevat. Muutama nätti syöttö onneksi löytyi joukosta ja aina pitää lopettaa siihen ”hyvään palloon”.
Ja vihdoin! Päästiin pelaamaan! Toki ilman syöttöjä, petrattiin muita lyöntejä. (Valmentaja syötti ja laski pisteet.) Nelinpeliä ja jokaisesta virheestä juostiin mailalla hipaisemaan takaseinää, verkkoa tai kentän reunaviivaa. Alussa sai juosta ihan mukavasti koska myös kaverin virheestä juostiin. Muutenkin meillä on sekaryhmä (miehet ja naiset samassa) niin totesin että huh äijät lyö kovaa! Itse myös kuulemma lyön voimalla joten odotan innolla kun päästään mittaamaan lyöntivauhtia!
Kaikki pelasivat innoissaan ja hiki lensi. Murskavoitto kotiin! Toki yhteistyö pelasi ja pääsin lyömään enemmän rystylyöntejä ja pisteitä rapisi. Totesin myös minun olevan porukan huonokuntoisin. Päätin että nyt on aika kaivaa hyppynaru kaapista ja aloittaa taas juokseminen uudestaan!
Tunnin lopuksi päästiin kyykkäämään. Itsellä on aina ollut ”kumparelaskijan pohkeet” ja runsaasti jalkavoimia mutta joutuu kyllä myöntämään ettei ollut kyykkyrääkin jälkeen kovin nätin näköistä kävellä kotiin. Naureskelin itselleni. Ihana fiilis! Jälleen kerran. Vaikka saatoin muistuttaa enemmän pingviiniä ..
Rakastan tehdä terveellistä ruokaa ja kokeilla kaikkea uutta! (Olin aikoinaan yhtä surkea kokki kuin kuskikin). Mutta taidot kehittyvät koko ajan ja nyt voin jopa sanoa olevani pro keittiön puolella. Vegeillyt olen vuoden verran ja olo on mitä parhain! Vegaanikeittiö, ihan paras lehti! Helppoja mielenkiintoisia ohjeita! Pistin tilaukseen kyseisen lehden irtonumeron ostettuani.
Talvella maistuu lämmin maittava keitto! Olen siis soppahullu! Illalla pyöräytin peruskeiton. (Parhaita on paksut sopat.)
– Bataatti
– Sipulia
– Muutama porkkana
– Kikherneitä
– Papuja
– Pieni kukkakaali
– Parsaa
– Chili
– Vegaaninen currykastike
– Päälle pinaattia (pähkinää ja sitruunaa).
Pilko ainekset. Öljyä kattilaan. Kuullota sipuli. Lisää currykastike. Paista hetki. Lisää parsa, chili, kukkakaali, porkkanat ja bataatti. Vettä kattilaan sen vettä että porkkana ja sen kaverit peittyvät. Anna kiehua kannen alla ja loppuvaiheessa lisää kikherneet ja pavut (muista huuhdella kunnolla). Kun herkut ovat pehmenneet lisää ripaus ruususuolaa ja soseuta. Lautaselle soppa, päälle pinaattia, pähkinää ja purista hiukan sitruunaa. Herkkua! Sopassa on parasta että voi itse päättää mitä siihen laittaa ja aina maistuu!
Vuosi sitten hurahdin tekemään itse mehuja! Panostin ja ostin ammattikäyttöön suunnatun greenstar eliten. En halunnut että tippaakaan mehua menee hukkaan. Tämän hetken suosikki mehuni on nannaa!
1 Appelsiini
1 Veriappelsiini
3 Porkkanaa
Nippu persiljaa.
Nam Nam Nam! :)
Ihana pirteä hikinen herkullinen maanantai! Ennen hiukan inhosin sanaa ”maanantai” mutta nykyään se on viikon paras päivä!
Liikkukaa, hikoilkaa, lämmittäkää pakkasiltoja kuumilla herkullisilla keitoilla ja kokeilkaa puristaa itse terveellisiä värikkäitä mehuja.
Ihanaa viikkoa ja lämmintä energiaa kaikille <3
<3:llä Jenna Annika