Blogin kerrontaa

Noniin eka postaus tulee tässä. Moi täällä kirjoittelee 18v miehen alku uusimaasta en itse tiedä maagisen paljoo treenaamisesta mutta tiedän miten luoda aloittelijalle hyvä treeni runko . 

Tämän blogin tarkoituksena ois että aika moni osaisi itse luoda jonkinlaisen treeni ohjelman kun välillä kattoo salilla niin jotkut pyörii ja sit kunn tekee jotain liikettä 20-25″min ja sit menee vaikka pyöräilee sen 20min tai ei tiedä mitä tekee salilla sen takia loin tämän blogin että mahdollisimman moni hyötyisi tästä blogista ja treenaisi vähän paremmin. Älkää ymmärtäkö väärin tästä blogista ei tuu sellanen missä ite kerron että teennkaikki oikein ja syön tätä sun tätä ei tästä ei tuu fitness blogi. 

Joskus laitan tälle blogille omasta elämästä jotain ja päivittelen tätä blogia kerran kuussa riippuu paljon katsojia saadaan mutta alustavasti näin toivottavasti aihe kiinnostaa jotakuta ja tähän ekaan postaukseen 

Kuvan otin täältä mutta pyrin jatkossa itse ottamaan kuvan https://pixabay.com/fi/photos/?q=Gym&hp=&image_type=all&order=&cat=&min_width=&min_height=