Tässä tulee eka postaus tälle blogille. 

Moi olen 18 vuotias miehen alku.

Tiiän jotain treenaamisesta miten luoda aloittelijalle hyvä treeni runko että ei vaan pyöri salilla ja sitkun tekee jotain ei ole ottanut selvää siitä mitä tekee tai sit tekee sitä yhtä ja samaa juttua tosi kauan yli puolet treeni ajasta mitä viettää salilla. 

Jos pystyn auttamaan edes yhtä treenaamisessa se olis hyvä juttu.

Joskus päivittelen tähän blogiin omasta elämästä mutta tästä blogista ei tuu fitness blogia että tälleen syön joka päivä en rupee siihen koska en oo sellanen. Tiivistetyt asiat mitä blogiin tulee treenauksesta juttua, mun treenauksesta ehkä joskus jotain, voimanostosta jotain esim jotain kehonrakennuksesta yritän laittaa ja omia mielipiteitä eri jutuista mitä voitte laittaa kommenteihin.

Päivittelen blogia kerran kuussa riippuu paljon kuinka moni seuraa tätä blogia alustavasti kerran kuussa. 

Voitte kertoa kommenteissa mitä haluatte nähdä mitä sisältöä.

Kuvan otin tuolta yritän jatkossa ite ottamaan kuvia välillä 

https://pixabay.com/fi/photos/?q=Gym&hp=&image_type=all&order=&cat=&min_width=&min_height=