Masennuksesta (osa 2)
Edelliseen postaukseen tuli paljon enemmän kommentteja kuin osasin ikinä odottaa, kiitos! Paljon hyviä juttuja toitte esille, mutta yksi kommentti herätti erityisesti mielenkiinnon. Puhuttiin asiasta tyttöystävän kanssa ja muutaman muunkin kanssa.
Kommentti, jonka vierailija laittoi: ”
”Masennus on yhtä vakava kuin mikä tahansa muukin sairaus. Siihen voi yhtä lailla kuolla kuin esimerkiksi syöpäänkin. ”
Sillä erolla tosin, että itse sinä valitset, mitä tunnet erilaisten ajatusten seurauksena ja millaisia muut elintapasi ovat. Syöpä ei ole sillä tavalla valinta. Sanot, että masennus ei ole pelkkä tunnetila. No mitä muutakaan se on? Jos voisit olla hetken tuntematta, et olisi masentunut.
Musta on ihmeellistä, että täysin normaaleista tunteista on tehty sairaus, joka vaatii lääkkeitä, terapiaa ja vaikka mitä muutakin, että sen saisi pois. Ikään kuin sitä ei itse tarvitsisikaan kantaa vastuuta itsestään. Miten ikinä kukaan oppii suhtautumaan asioihin terveellä, hyväksyvällä tavalla, kun se oma, vanha tapa ulkoistetaan itsestä pois eikä tilalle anneta edes mitään parempia eväitä selviytymiselle? Mutta sitten toisaalta, masennus on iso bisnes. Ihan niin kuin sydän- ja verisuonitaudit, jotka nekin vähenisivät, jos ihmiset huolehtisivat itsestään.
Varmaan sua ärsyttää tääkin:
http://kutri.net/blog/2012/05/10/enta-jos-masennus-on-vain-ajatus/
mut linkkaan silti, koska jos on pienikin mahdollisuus, että tämä auttaisi ketään vähääkään, niin totta kai sen teen. T: tyttö, jonka bdi-pisteet tipahtivat kuudestakymmenestä lähes nollille sen seurauksena, että tajusin ajatteluni”
Ensiksi, masennus ei todellakaan ole pelkkä tunnetila. Masentuneen aivoissa on tapahtunut muutoksia. Se on todistettu tieteellisesti. Siellä on ns. reikiä. Lue tämä teksti, jonka silloinen lääkärini Antti Liikkanen on kirjoittanut masennuksesta.
Vierailijan kommenttiin tuli myös hienoja vastauksia:
”Se, että on niin väsynyt, että tahtoisi vain kuolla ei ole kiinni omasta suhtautumisesta. Päin vastoin musta tuntuu, että kielteisten tunteiden kieltäminen, kiertäminen ja ylemmääräinen tsemppaaminen vaan pahentaa masennustilaa. Tiiätte ehkä, kun vaan yrittää ruoskia itseään jatkamaan, vaikka oikeasti tarvitsisi lepoa ja apua. No niin tai näin tahto kuolla ei vaan ole normaali tunnetila.”
ja
”Kukaan ei arvostele syöpää sairastavan ihmisen tuskaa, niin miksi ihmeessä henkisesti sairaan tunnetilat ovat vapaasti arvosteltavissa? Henkinen sairaus on ihan yhtä vakava kuin fyysinen, se saattaa johtaa kuolemaan.
Itse kavahdan joka kerta keskustelunaiheita masennuksesta ja itsemurhasta, miten jyrkkiä ihmisten mielipiteet ovat. Vai onko se pelkoa, tietämättömyyttä? Vaikeneminen on usein sen merkki että tiedetään mistä puhutaan… Ja kannattaisi aina muistaa että tällaisten asioiden puheenaiheeksi nostaminen kannattaa tehdä vain sellaisessa seurassa kun todella tiedät kuka vierelläsi istuu.
Joskus yksi harkitsematon sana voi olla isku suoraan toisen sydämeen.”
Minä olen heidän kanssaan vahvasti samaa mieltä.
Syöpään ei välttämättä sairastuna sen takia, etteikö huolehtisi terveydestään. Masennus on myös joskus itsestään riippumatonta. En minä masentunut omien ajatuksieni takia. Ympäröivä maailma sai sen aikaan. Koulukiusaus ja yksinäisyys varmaan laittoivat sen liikkeelle. Ja muut asiat, joista en blogissani aio koskaan varmaan puhua, sillä ne on niin.. isoja ja vaikeita asioita.En ollut itse vastuussa siitä mitä minulle tapahtui. En voinut päättää sairastunko.
Parantuminen ei ole helppoa. Masennuksesta toipuminen vie vuosia. Kukaan vaikeasti/pitkäaikaisesti masentunut ei parane minkään muutaman viikon jakson sisällä. Silloin kyse on luultavasti ihan terveestä surusta tai esimerkiksi traumaperäisistä tekijöistä. Menetät lemmikin = masennut/suret TERVEESTI. Näillä on eroja. Pitää muistaa, ettei kaikki ole niin yksiselitteistä.
Jos voisin olla hetken tuntematta, en siltikään olisi onnellinen. Ei masennus katoaisi. Ei masennus ole niin yksinkertainen asia. Laitan tähän loppuun linkkejä, joissa kerrotaan masennuksesta.
Masennus vaikuttaa aivojen toimintaan ja rakenteeseen
Masennus lamauttaa ihmisen kokonaan
Masennus on biologinen sairaus
Loppuun vielä wikipediasta käsite ”Sairaus”
”Sairaus (lat. morbus, kreik. nosos, engl. disease) on fyysisen tai psyykkisen rakenteen tai toiminnan poikkeavuus, joka aiheuttaa yksilölle tai hänen ympäristölleen tilapäistä tai pysyvää haittaa tai toiminnanvajavuutta.”