Parina viimeisenä päivänä olen pohtinut paljon sitä, kuinka helposti ihmiset tuomitaan. Olet varmasti tehnyt elämäsi aikana jonkin virheen ja tullut tuomituksi sen takia. Tai kenties olet tullut tuomituksi ulkonäkösi takia? Miltä sinusta tuntui tulla tuomituksi? Oliko se oikeutettua, vai onko tuomitseminen koskaan? Oman elämäni aikana minut on tuomittu monestakin syystä.– Ulkonäkö – Henkinen jaksaminen, mielenterveys– Huonot […]

Kun on paljon mielen päällä, julkisen blogin pitäminen jää helposti toiselle sijalle. Monestakaan syystä en ole kirjoittanut tänne, jälleen kerran. Yksi iso syy on muutamat kommentit, joita olen saanut teksteistäni. Annoin muiden mielipiteiden pompata omieni edelle ja annoin niille liian ison vallan. En jaksa enää välittää siitä, mitä esimerkiksi pienissä kuplissaan elävät ihmisolennot näistä ajattelevat. […]

Valitsin tämän aiheen, sillä se on hirvittävän ajankohtainen omassa elämässäni. Siitä lisää sitten joskus myöhemmin! Mikä on paniikkikohtaus?Äkillisesti alkava paniikkituntemus, joka on erittäin voimakas. Sen yhteydessä keho oireilee voimakkaasti monin eri tavoin. Kestää 1-15min, harvemmin yli puoli tuntia. Millaisia oireita siinä on?Sydämentykytykset, hengitysvaikeudet, rintakivut, hikoilu, vapina, tukehtumisen tai kuristumisen tunne, pahoinvointi ja muut vatsavaivat, huimaus, […]

Ihan ensimmäiseksi haluan sanoa, että kyllä, olen päättänyt jatkaa tällä palstalla kirjoittamista. Muutoksia on kuitenkin luvassa. Palstan nimi luultavasti pysyy sama, sillä edelleenhän tässä parannutaan ja se ei ole edelleenkään helppoa, mutta muita isojakin muutoksia on tulossa. Joku saattaa jo otsikosta huomata vähän mihin suuntaan tämä palsta saattaa suunnata! Eli siis, voiko onnelliseksi oppia? Minun […]

Jätän tämän blogini joksikin aikaa tai ehkä kokonaan. En ole vielä päättänyt lopullista kohtaloa tälle, mutta tarvitsen tauon. En voi hyvin, enkä juuri nyt jaksa ylläpitää tätä.  Olen pahoillani! Ihanaa talvea kaikille. ♥:llä Sanna-Mari

  Mikä on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö?Se on pitkäaikainen ahdistuneisuustila. Millaisia oireita siinä on?Oireita on monenlaisia. Ne vaihtelevat yksilöllisesti, mutta tässä kaikki mitä minä koen: ahdistuneisuus, jännitys, sydämentykytykset, hengitysvaikeudet, rintakivut, vatsaoireet, vapina, hikoilu, keskittymisvaikeudet, derealisaatio (ympäristö tuntuu epätodelliselta), huimaus, pelko sekoamisesta ja toisinaan myös kuolemanpelko. Omalla kohdallani ahdistuneisuus johtaa usein paniikkikohtaukseen, joka on sitten nopeammin ohimenevä tila. […]

Miten aina onnistunkin tässä? Minulla on kyllä luonnoksissa vaikka minkälaista postausta tiedossa, mutta en koskaan saa niitä valmiiksi. Olen erittäin pahoillani! Nyt otan itseäni sen verran niskasta kiinni, että kerron vähän kuulumisia ja millaissa fiiliksissä olen tässä nyt parin viikon aikana. Päätin vihdoin värjätä hiukset. Päädyin jälleen kerran punaisen sävyihin, tällä kertaa oranssiin. Tätä oranssia […]

Otsikon kirjoittaminen meinaa tuoda kyyneleet silmiini. Se tunne, kun et tunne olevasi tarpeeksi. Minun kohdallani se on jokapäiväinen tuntemus. Ja se ahdistaa ja pelottaa, itkettää ja masentaa minua jatkuvasti. Se, kun TIEDÄT olevasi rumempi, tyhmempi, lihavampi ja niin edelleen kuin muut. Se tunne on sisälläni jatkuvasti. Riittämättömyys ja epävarmuus siitä, teenkö asioita oikein. Tiesitkö, että […]

Naked 2 -paletti on ollut yksi suurimpia meikkihaaveitani koskaan, mutta hinta on aina ollut liian suuri omalle lompakolleni. Nyt kuitenkin saattoi löytyä mainio korvike maailmankuululle Naked 2 -paletille. Nimittäin: Viva La Divan Nudie -paletti! Kuva googlesta. En jaksanut omia kuvia ottaa, joten kiitos google! Kyseessähän on siis ruotsalaisfirman Viva La Divan paletti, joka on lähes […]

En ole monestakaan syystä kirjoittanut tänne kahteen kuukauteen. Mummolassa se oli mahdotonta hitaan netin vuoksi ja kotiin palattuani, en osannutkaan enää muodostaa sanoja tänne. Yritin useampaan otteeseen kirjoittaa, mutta en onnistunut. Nyt kuitenkin yritän jälleen ja toivon, että saan aikaiseksi jotain. Aika mummolassa vierähti odotettua nopeammin. Tylsiä hetkiä oli vain muutama. Opettelin sienestystä mummon avustuksella, […]