Treeniohjelmaa ja muuta löpinää
Heipä hei! Salilla käyminen ei ole ollut niin aktiivista kuin toivoin, mutta ei se mitään. Pikku hiljaa ja hyvä tulee! Olen lukenut internetin ihmeellisestä maailmasta paljon erilaisia vinkkejä aloittelevalle kuntosalikävijälle. Törmäsinkin heti erittäin hyvään tekstiin, jonka on kirjoittanut meidän ikioma Saara Sarvas. Tekstin voi lukea TÄSTÄ. Aloittelijan treeniohjelmaa etsiessäni (ja muita vinkkejä kalastellessani) siis […]