Apteekkiplus ja PuNainen

 

Ihan ekaksi laitan kollaasin höpsöttelystä. Poika laittaa aina lippiksensä meidän päähän. Ja kuvissa tabletin kauneus ominaisuus päällä.20160615_181817.jpg

Sitten Apteekkiplus.fi ostoksiin. Olen aiemminkin tilannut verkkoapteekeista tuotteita ja olen ollut tyytyväinen, nyt kokeilin vuorostaan tätä apteekkia koska huomasin postauksen Isyyspakkauksen blogissa.

20160615_180416.jpg

Ensinnäkin ihana yllätys oli kuinka ihanasti paketti oli pakattu ja vihreä paperi kimalteilla, ei ensimmäisenä uskoisi Apteekinpaketiksi, mutta piristi mukavasti ilmettä ja päivääni.

20160615_180544.jpg

Tilasin meille laastareita ja  ampikyypaketteja kaksi, koskaan ei voi tietää mitä tapahtuu, ollaan ainakin vältytty tälläisten ottamiselta mutta jatkosta ei voi tietää. Itselle porevitamiineja ja apteekin shampoota jota käytän välillä kutinan ja hilseen takia. Pojalle myös vitamiineja ja kylpyyn vaahtoa. Näytteinä sain Vichyn, Cerelanin ja Aqualan Duon.

20160615_180625.jpg

Kun Apteekkiplus.fi:stä tilaa kolme kesäkampanjaan kuuluvaa tuotetta, saa valita neljästä Muumimukivaihtoehdosta. Pähkäilinkin kaikkien välillä koska mitään näistä minulla ei ole, lopulta päädyin Myyn ja papan välille. Pappa voitti tällä kertaa. 

Nopea toimitusaika ja sopivat maksutavat ovat plussaa. Kiitos tästä tilaan jatkossakin.

Toisesta apteekkiverkkokaupasta saat ostoksistasi rahaa takaisin kun menet Apteekkituotteet.fi sivuille Bonuswayn kautta.

20160615_110306.jpg

Tänään on lisäksi PuNainen päivä eli laitathan punaa huuliisi jos sitä ei vielä ole.

”Punainen on osa kansainvälistä Go red for women –ajattelua. Tavoitteemme on edistää naisten hyvinvointia, ennaltaehkäistä sairastumista ja vähentää työstä poissaoloja.” Lue lisää PuNainen.fi  Ja lyhyesti painonhallinnastani sain kilon pudotettua mutta ainut ongelma että se tuli takaisin. Ja olen joutunut pitämään taukoa liikunnasta, koska siitepölyt ym aiheuttaneet kauhean tukkoisuuden ja nyt olen kauhean väsynyt ollut etten jaksa liikkua tai keskittyä mihinkään, motivaationi menee edestakaisin, saisiko teiltä jotain stemppiä ja ideoita laihduttamiseen?  Ps. Jokaisesta tilaamastasi Foreverin huulipunasta lahjoitan 1€:n syöpätutkimuksiin. 😉

Suhteet Oma elämä Terveys Suosittelen

Fitness mama

IMG_2016-05-26_18-25-45.JPG

Sosionomin esivalintakokeesta en päässyt eteenpäin. Nyt tällä viikolla käyty kahdella paikkakunnalla tradenomin kokeissa. Eniten tahtoisin päästä Kajaaniin. 1.7 selviää pääsinkö kumpaankaan. 

Mutta nyt pääaiheeseen eli laihdutus. Yli vuoden olen koittanut laihduttaa mutta aina sorrun herkkuihin ja inspistä ei ole ollut. Eilen söin omar munkin joka oli pahaa näin btw. Tuli mulle fiilis että oon todellakin lihava. Hengittäminen on vaikeaa välillä ja muutenkin ärsyttää kun vaatteet mitä ennen mahtui ei enää mene tai kaupassa on ihania vaatteita mutta ei ne mulle mene ja ne jotka menis on jotain vanhemman naisen vaatteita ja en halua sellasia pitää. En väitä ettäkö rumia olisi joillekin sopii päälle mutta mulle ei. 

Tänään tein siis ekan kotitreenin ohjeilla. Jee hyvä minä. Kierroksia oli kolme.  Toisin sanoen 45min treeni ja 15min venyttely. Ja 2 krt/vk niin pitäisi olla kunnossa ainakin näin jumppaohjaaja neuvoi. Tää piti aloittaa jo toukokuun alussa mutta enhän minä jaksanu.

Mun llaihdutus on ollu fiilispohjalta jojoilua. Halu on kova laihtua. 

Tavoite paino 50-55kg ja painan nyt 73,9kg. Joten pudotettavaa löytyy. Herkkuttelu laitetaan 1krt/kk. Ja sopiva laihdutus on 0,5-1kg/vk. Ja kerran viikossa samoihin aikoihin viikkopunnitus.

Katotaan mitä tästä tulee. Uudet juoksutreenikengät on ostettu vanhojen lenkkareiden tilalle. Treenitoppi ja housut myös löytyy ja muutama uusi vaate kesäksi tämän ison koon takia.

Miten oikein paisuinkaan XS koosta Largeen? Olen kärsinyt anoreksiasta ja painoin tuolloin 37kg. Normaali painoni oli 45kg. Ennen raskautta painoin 46-47kg. Synnytyksen jälkeen 59kg. Ja no liikkumattomuus ja herkut ja jatkuva syöminen vaikka ei ollut nälkä ajoi mut tähän. En tiedä vaikuttaako masennuslääke tähän tai kierukka?

Aion laihduttaa vuoden loppuun mennessä toivottavasti

Nyt suihkuun ja rustaamaan kalenteriin kaikki punnituspäivät ja treenipäivät. 

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta Terveys