Kaikki hyvin sateenkaaren alla.

Viikonloppu alkoi tavalliseen tapaaan roller derbytreeneillä Pasilan UH:lla. Treenit ovat ehdottomasti paras tapa aloittaa viikonloppu. Pakko nousta aikasin ylös sängystä, mikä toisinaan harmittaa, mutta kun on saanut raahattua itsensä treenipaikalle ja vaihtanut kamat päälleen, on kaikki paremmin kuin hyvin. Usein minusta tuntuu, että on huomattavasti luentevampaa olla luistimet jalassa kuin ilman. Harmi vaan ettei täällä pohjoisessa voi olla ympäri vuoden ulkonakin rullat jalassa.

Olen harrastanut roller derbyä pian neljä vuotta jengissä nimeltä Kallio Rolling Rainbow. Muutama viikko sitten pelattiin Suomen ensimmäisestä SM-mestaruudesta, ja minulla oli kunnia toimia kultajoukkueen kapteenina. Pelit olivat kovat ja bileet vielä kovemmat voiton jälkeen 🙂 Nyt taas arki alkanut treeneissä, sillä seuraaavat pelit ovat taas parin viikon päästä. Tällä kertaa lähdetään Stuttgartiin pelaamaan paikallista jengiä vastaan. Ulkomaan pelimatkat ovat aina siistejä, vaikka yleensä sieltä tullaan himaan aika ränsistyneinä 🙂

 

radal.jpg

rata2.jpg

 

Lauantai-iltana voisi ehkä mennä vähän ulos? Ystävät ympärille ja olla vaan rennosti, mikä sen parempaa.

 

601005_10150997981928407_962231016_n.jpg

 

Tällaisiin fiiliksiin on hyvä lopettaa!

Ihanaa viikonloppua kaikille!

 

Terveisin,

Nina

Hyvinvointi Liikunta Mieli

Dollar dollar bill y’all.

Ihanaa perjantaita!

Tänään aloitin päiväni tavalliseen tapaan salilla. Vuorossa oli selkä-rintatreeni. Minulla ei ole mitään tiettyä ohjelmaa jota seuraan, vaan käyn fiiliksen mukaan eri lihasryhmät läpi. Selkää pyrin kylläkin tekemään joka kerta, sillä pari vuotta sitten sattuneen selkämurtuman jälkeen, olen kiinnittänyt paljon huomiota selän hyvään lihaskuntoon. Välillä myös naurattaa kropan epätasapaino; teen jalkaprässissä sarjoja 130kg:llä ja rintalihaksia  15kg:lla :). Tällaisen saa kun on ollut koko ikänsä enemmän tai vähemmän luistimilla. Haban kasvatus on seuraava projekti.

sali.jpg

 

Päälleni valikoitui tänään Wu-Tang Clanin t-paita ja korkeavyötäröinen farkkuhame. Rentoa niinkuin aina. Olin muuten kesällä katsomassa bändiä Tampereella ja odotetusti hyvä keikka. Mitään ei tietty nähnyt, koska pari muutakin tyyppiä oli saapunut paikalle. Mutta väliäkö sillä, kun fiilis oli hyvä. Wu-Tang on muuten parasta salimusiikkia.

 

päällä.jpg

kisut.jpg

Koitin ottaa valokuvan kissaherroistani, mutta tyypit oli eri mieltä ja liukenivat paikalta nopeasti.

Viikonloppuna tiedossa paljon luistelua. Jei!

Hauskaa perjantaita!

 

Terveisin,

Nina

Muoti Oma elämä Liikunta Päivän tyyli