Oletko sinä onnellinen?

Oletko onnellinen?

Moni häkeltyy tai ei osaa vastata, kun kysyn tuon kysymyksen. ”En tiedä” on kovin yleinen vastaus. Surullisen yleinen vastaus.

Mikä tekee onnelliseksi? Ihmissuhteet, hyvä työ, terveys, perhe, raha, harrastukset ja vapaa-aika… Vaikuttajia on monia ja kaikki vaikuttaa kaikkeen, liibalaaba, jaarinjaarin.

Hyvää elämää on monenlaista ja toisen onni voi olla toisen kauhu. Mutta se aito onnellisuus, se kumpuaa ihmisestä itsestään. Sen voi löytää, kun on rehellinen itselleen ja omille tarpeilleen, hyväksyy oman raadollisuutensa ja on armollinen itselleen. Hyväksy omat vikasi ja ole valmis työskentelemään niiden kanssa. Kaiken tuon pohjalta löytyy jokaisen ihmisen elon liekki. Toisilla se on vahva ja kirkas, toisilla piilossa, roihuavana tai pienemmällä liekillä. Joillakin liekki on hiipumassa, joskus jopa sammunut. Moni liimaa liekin päälle turhia visioita, jotka eivät kuitenkaan tuo onnea. Ne vain estävät näkymän aitoon roihuun. Liekki elää omaa elämäänsä, mutta kun sen löytää, siihen pystyy puhaltamaan voimaa. 

Uskon positiiviseen itsekkyyteen. Se ei ole itsekeskeisyyttä, vaan tervettä itsekkyyttä. Kukaan muu ei voi tehdä sinua onnelliseksi. Tämä on mielestäni tärkein oppi, joka meidän kaikkien tulisi ymmärtää. Terve itsekkyys ei sorra tai satuta muita, vaan antaa voimaa kantajansa liekkiin ja välillisesti vaikuttaa myös ympäristöön. Terve itsekkyys huolehtii ihmisistä ympärilläsi. Voitko itse paremmin, jos autat apua tarvitsevaa? Onko sinun helpompi auttaa muita, jos voit itse hyvin?

Terve itsekkyys huolehtii minuudesta. Se auttaa tekemään elämässä valintoja, jotka vahvistavat sisäistä onnellisuutta. Osaa myös sanoa ”ei”! Mielestäni on tärkeää tehdä asioita, jotka tuottavat mielihyvää, oli se sitten henkistä, fyysistä tai sosiaalista. Se ei tarkoita mässäilevää hedonismia, vaan kultaista keskitietä. Mikä tuottaa sinulle mielihyvää ilman huonoa omaatuntoa?

Tunne omat rajasi. Kokeilemalla oppii, niin sanotaan. Ymmärrä, miksi teet jotain tietyllä tavalla. Mikä syy, tarve, tapa on tekojesi taustalla?

Itseään arvostava ihminen on onnellinen ja matka arvostukseen täytyy jokaisen kulkea itse. On kohdattava omat demonit ja löydettävä balanssi niiden kanssa. Osan voi voittaa, osalle häviää, osan kanssa voi tehdä sovun. Valitettavan usein tapaa ihmisiä, joita itse kutsun energiavampyyreiksi. He imevät sinusta voimaa, mutta eivät anna mitään takaisin. Näillä ihmisillä on vielä pitkä matka kuljettavanaan, koska juuri he ovat valitettavan eksyksissä itsensä kanssa. He hakevat tilkettä omiin koloihinsa toisista ihmisistä, koska eivät pysty reikiään itse paikkaamaan. Se on surullista. Voit valita, haluatko auttaa heitä vai et. Muista kuitenkin, että jokaisen on tehtävä matka omaan onneensa itse. Avun pyytäminen on viisasta, koska silloin täytyy jo myöntää itselleen, että tarvitsee apua. Se on hyvä alku. 

Itse odotan ihmisiltä saman verran panostusta, kuin itse annan heille. En enempää, mutta en myös vähempää. Mielestäni tämä on hyvä kaava, toimii ainakin omassa elämässäni hyvänä rajanvetäjänä. Ihmissuhteissa tämä toki tarkoittaa joustavuutta, koska vaakakuppi on välillä miinuksella, välillä plussalla. Pidemmän aikavälin balanssi kertoo kuitenkin tilanteen parhaiten. Miltä joku tietty ystävyyssuhde tuntuu? Entä mikä on tilanne parisuhteessa?

Tervettä itsekkyyttä on myös voima tehdä päätöksiä. Jos huomaa epäkohtia, pystyy tekemään ratkaisuja niiden suhteen. Jos joku ihmissuhde tuottaa jatkuvasti vain negatiivisia tunteita, pahaa oloa, ahdistusta tms. kannattaako sitä suhdetta jatkaa? Oletko tehnyt asialle kaiken, mitä itse pystyt tekemään? Muista, voit muutta vain itseäsi, et toisia. Voit toki auttaa muita, omien voimiesi rajoissa. Tiedä myös, milloin asia ei enää ole sinun käsissäsi. Tee kaikkesi, mutta tiedosta, koska on aika nostaa kädet pystyyn ja äänestää jaloillasi.

Elämässä tulee vastaan aikoja, jolloin vahva perusta on tarpeen. Silloin terve itsekkyys voi pelastaa romahtamiselta hetkellä, jolloin juuri sinun jaksamisesi saattaa olla avain parempaan huomiseen.

Mieti, mistä asioista voit luopua, mistä taas et. Mistä voit joustaa, mistä et. Mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä?

Ole joustava, mutta älä uhraa itseäsi. Auta toisia. Pyri hyvään. Pidä omasta itsestäsi huolta. Tee asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä ja voimistavat sisäistä paloasi. Elon paloa.

Oletko sinä onnellinen?