Tag: liikunta

Oletko täynnä juttuja superfoodeista, paleo-dieeteistä ja vihersmootheista? Niin minäkin. Tai en oikeastaan vai miten sen nyt ottaa. Antakaahan kun selitän. Kävi odotetusti ja Berliini (lähinnä döner ja bisse) teki tehtävänsä ja lisäkiloja tuli mukana muuallakin kuin matkalaukussa. Tämä turvonnut olotila ja kaltoin kohdeltu terveys sai minut päättämään, että Suomessa menen takaisin vanhaan terveellisempään elämäntyyliini ja […]

Kirjaimellisesti… Kaksi viimeistä kuukautta Berliinissä kävin vain juoksemassa pari kertaa viikossa ja en juurikaan tehnyt minkäänlaista lihaskuntoa. Hieman harmittaa kun kesän aika hankitut lihakset ja kunto ovat lähes täysin menetetyt. Nyt siihen tulee muutos! Menin viime viikon torstaina ensimmäisen kerran Spartan Sport Centerille paluuni jälkeen. Aloitin ”kevyesti” 90 minuutin voimaryhmällä. Jo alkulämmön aikana reisilihakset alkoivat […]

Neljä viikkoa jäljellä! Jaiks :S Alkaa tuntua jo aika haikealta jättää pian rakas Berliini ja palata takaisin pikkuiseen Turkuun ja tekemään gradua. Yök. Tiedän kuitenkin, että vaikka tiemme hetkeksi eroaa, niin se ei ole loppu, vaan nyt alkaakin ahkera työpaikan hakeminen! Kyllä, Berliinistä. Kesä Berliinissä jäi kokematta, joten pakkohan tänne on tulla takaisin! Täältä on […]