New year new me, is not always bullshit
Uudevuoden lupauksista kuulee usein skeptisiä mielipiteitä, ja monet näyttävät ajattelevan etteivät ne pidä kuitenkaan, kuin ehkä pari ensimmäistä kuukautta. Yleisimmät lupaukset tuntuu olevan liikunnan aloittaminen ja herkkujen vähentäminen, sekä lähesten kanssa enemmän vietetty aika. Uskon että yleinen skeptisyys johtuu ajattelutavasta, että jos ihminen olisi halunnut tehdä lupaamiansa asioita hän olisi jo tehnyt niitä.
En itse näe asiaa ihan noin, koska elämäntilanteet vaikuttavat suurimmaksi osaksi siihen mihin energiamme kanavoimme. Jos meillä on elämässä jokin asia, joka vie paljon energiaa, esimerkiksi työ, opiskelu, tai parisuhde, muut tärkeät asiat voivat välillä jäädä vähemmälle huomiolle. Itselläni on tapana vuoden vaihtuessa käydä läpi edellistä vuotta ja miettiä olinko onnellinen, omia saavutuksia, parhaita muistoja ja vaikeimpia aikoja. Kun erotan positiiviset asiat negatiivisista, voin seuraavana vuotena parhaani mukaan panostaa energiaa antaviin hyviin asioihin, ja karsia negatiiviset kuluttavat asiat pois. Mutta yleensä tämä muutos vaatii erityistä päättäväisyyttä, rohkeutta ja itsearvostusta. Jonkin itsessä on muututtava sisäisesti, jotta se voi muuttua myös ulkoisesti.
Mielestäni uudenvuoden lupaukset voivat olla hyvinkin paikkaansa pitäviä, jos vain niihin on selkeä syy tunnetasolla. Liikunnan lisääminen ja terveellisemmät elämäntavat ovat lupaus pitää itsestään ja terveydestään parempaa huolta, minkä voisi kiteyttää lupaukseksi rakastaa ja arvostaa itseään enemmän. Kun lupaa viettää enemmän läheisten kanssa aikaa, lupaa antaa enemmän arvoa heille jotka sinusta välittävät, ja näin ollen lisätä omaan ja toisten elämään läheisyyttä. Kun elämään lisää tietoisesti positiivisia, hyviä asioita, ne vievät aikaa ja tilaa automaattisesti negatiivisilta asioilta. Kun elämässä on enemmän positiivisia, onnellisuutta antavia ja itseään inspiroivia asioita, vastoinkäymisetkään ei tunnu niin suurilta.
Viimevuosi oli mulle varmasti elämäni raskain vuosi tähän mennessä. Blogin nimeä miettiessä mietin mikä kuvaisi mun elämää parhaiten, ja siitä nimi ”joyride” tulee. Viimevuosi oli todellakin yhtä huviajelua, adrenaliinia, ylä- ja alamäkiä, vuoristorataa, vahvoja onnellisuuden tunteita, ja musertavaa tuskaa, ja kaikkea siltä väliltä. Luulen etten ole aiemmin kokenut tunteita niin vahvasti kuin viimevuonna, ja lisäksi koin myös tunteita joita en ennen ollut joutunut kokemaan. Viimevuosi oli mulle ennenkaikkea opettavainen, nyt tunnen taas itseäni paremmin ja tunnistan itsessäni toimintatapoja, niitä mistä olen ylpeä ja niitä mitkä ovat itselleni haitallisia. Vaikka vuosi olikin rankka, olen siitä kiitollinen, koska sen avulla ymmärrän itseäni paremmin ja voin kasvaa ja kehittää itseäni.
Omat viisi lupaustani ensivuodelle:
1. Opettelen ottamaan omat tarpeeni enemmän huomioon ja antamaan niille arvoa.
2. Opettelen enemmän tervettä itsekkyyttä enkä anna muiden rikkoa rajojani.
3. Teen enemmän asioita joista nautin, keskityn positiivisiin asioihin ja pidän itsestäni parempaa huolta henkisesti ja fyysisesti.
4. Hyväksyn omat heikkouteni ja olen armollisempi itseäni kohtaan.
5. Pidän enemmän yhteyttä läheisempieni kanssa.
Ihanaa ja yllätyksellistä uuttavuotta kaikille❤