12 vinkkiä kaamoksen selätykseen
Taas on se aika vuodesta ku aurinkoa ei näy, ulkona on pimeetä suurinosa vuorokaudesta. Aurinko nousee yhdeksän aikaan aamulla ja laskee jo ennen neljää. 6-7h valoisaa aikaa, ja monet viettää tämänki ajan sisällä työpaikoilla/kouluissa etc. Auringosta saatava energia on siis melko nollissa. Jokainen suomalainen varmasti on huomannut eron mielialassa talvella ja kesällä. Auringon valo säätelee […]