Niinhän siinä sitten kävi, että matkalla lenkkarit makasivat matkalaukussa enkä lenkkeillyt metriäkään. Tästä en lannistunut, vaan lähdin heti palaamisen jälkeen tähän asti pisimmälle lenkilleni, 2×12 minuuttia. Etukäteen arvelutti, että mitähän siitä tulee, mutta tuntui siltä että juoksu kulki paremmin kuin ikinä 🙂 Viikon tauosta ei siis minulle ollut haittaa! Ainoa ärsytyksen aihe oli Sports Tracker, joka ei mitannut reittiäni ihan oikein, vaan noin 100 metriä lyhyemmäksi, ja joskus vauhtini oli sen mukaan vain 6 km/h, mitä en usko.

Kesto 00:24:02
Matka 3,26 km
Keskinopeus 8,1 km/h (hitaampi kuin viimeksi, mutta mäkisempi maasto teki tehtävänsä…)

Seuraavana ja vielä tänä aamuna oli sitten flunssainen olo. Eilen oli vapaapäivä ja tänään piti olla kävelylenkki, mutta se jää nyt väliin, koska lähden huomenna taas matkalle ja aion parantua ennen sitä… Postaukset jatkuvat siis taas alkuviikosta 🙂

Tänään juoksin siis 2×9 minuuttia eikä vatsaankaan sattunut 🙂 Puolivälissä lenkkiä alkoi vähän sataa, eikä se ollut ollenkaan kamalaa mitä olen aina luullut! Tällä kertaa opin siis sen, että sateellakin voi ihan hyvin juosta, ainakin jos ei kaatamalla sada. Jaksoin myös juosta kovempaa kuin aiemmin, joitakin pätkiä 10km/h. Vauhtini siis kasvaa 🙂 Tässä lenkin tiedot:

Kesto 00:18:02
Matka 2,66 km
Keskinopeus 8,8 km/h (jee!)

Vähän kyllä epäilyttää se, miten viikon päästä jaksan juosta 5km, jos nyt pisimmät lenkkini ovat olleet vajaa 3km. Porin juoksukoulun ohjeissa ei ole ollut mitään nopeudesta, mutta veikkaan, että nuo lenkit pitäisi juosta nopeampaa, ei tuossa muuten ole järkeä…

Tänään minulla alkaa kesäloma ja lähden viikoksi reissuun. Vähän kyllä arvelen, että aikataulua en ehdi siellä ainakaan täysin noudattaa, mutta skarppaan taas kotona 🙂