10 asiaa, jotka tekevät tavallisista arkipäivistä parempia
1. Aloita aamu pienellä hemmottelulla. Tämä vaatii vähän normaalia aikaisempaa heräämistä, mutta se puoli tuntia sen arvoista. Tee itsellesi kasvonaamio ja anna sen vaikuttaa rauhassa. Uninen naama herää, kun hierot kasvonaamiota naamaan ja olo vain yksinkertaisesti tuntuu hohdokkaammlta läpi päiv
2. Samalla, kun annat naamion vaikuttaa, valmista aamukahvisi pavuista, jotka olet jauhanut muruiksi myllyssä. Valtava ero tavalliseen pussikahviin ja vähän luksusta arkiaamuihin. Tuoreen kahvin tuoksua aamuisin ei voita mikään.
3. Ota hissin sijaan rappuset. Jos käytät julkisia, niin kävele tai jää pois eri pysäkillä, millä olet normaalisti tottunut jäämään pois. Näin saat vähän, kuin varkain 10 minuuttia hyötyliikuntaa päivääsi ja raitista ilmaa, jotta toimistolle ei tarvitse raahautua nuutuneena.
4. Tiedättekö sen tunteen, kun on lähdössä töistä kotiin ja käy mielessään läpi kaikkia niitä asioita mitä olisi kiva tehdä työpäivän jälkeen. Noh, tilanne on eri sen jälkeen, kun olet päässyt kotiin, syönyt ja hetken istunut sohvalla – long gone on se energia, mitä vielä puhkuit tunti sitten. Tästäkin huolimatta, lähde ulos kävelemään, keitä kuppi teetä ja ota kirja käteen sen sijaan, että katsoisit vaan telkkaria tai vastaavasti venyttele/joogaa omassa tahdissa kynttilän valossa. Tee just sitä mitä itse haluat ja mikä rentouttaa sinut parhaiten.
5. Tanssi vähän samalla, kun touhuat keittiössä tai ripustat pyykkiä. Se saa automaattisesti fiilikseen nostetta.
6. Sen sijaan, että vedät ne samat pieruverkkarit jalkaan, niin pukeudu kotona johonkin vähän tyylikkäämpään, mutta silti mukavaan asuun.
7. Samalla, kun valitset vähän fiinimpää kotiasua, mikset mallailisi valmiiksi seuraavan päivän työasua, nyt kun siihen kerrankin on aikaa. Aamulla tulee valittua aina ne samat vanhat vaatteet, mutta nyt voit kokeilla uusia yhdistelmiä.
8. Kehu tuttua tai tuntematonta, hymyile bussikuskille ja kiitä matkasta, kehu työkaverin uutta paitaa tai muuten vaan ulkonäköä tai tee mikä vaan kiva teko, joka on itsellesi pieni, mutta ilahduttaa toisen päivää ja samalla myös omaasi.
9. Googlaa joku uusi resepti ja tee illalla ruokaa, mitä et ole ennen syönyt tai tarjoillut perheellesi. Mistä tietää, vaikka siitä tulisi uusi lempiruokanne.
10. Osta kukkia!
Lue lisää:
