Jos sinulla tai läheiselläsi on hoitamaton mielialahäiriö, lue tämä

Jos sinulla tai läheiselläsi on hoitamaton mielialahäiriö, lue tämä

Terveisiä työkyvyttömyyseläkkeeltä. Minun oli tarkoitus palata työmarkkinoille maaliskuun 2020 alussa. Toisin kävi, voimat eivät vielä riittäneet. Sairauspäivärahaa myönnetään 300 päivän ajalle, joten olen nyt määräaikaisella työkyvyttömyyseläkkeellä (josta puhutaan myös kuntoutustukena) tammikuun 2021 loppuun. Jatkoaika tulee tarpeeseen. Koin tänä(kin) keväänä lievän hypomanian ja siitä seuranneen uupumuksen. Ensin olin pettynyt itseeni, sillä olin luullut jo tunnistavani esioireet […]

Vuoden 2019 TOP 10: Minusta tuli femme, taiteilija ja virallisesti bipolaarinen

Vuoden 2019 TOP 10: Minusta tuli femme, taiteilija ja virallisesti bipolaarinen

Huvittelen ajatuksella, että joku olisi todennut minulle vuosi sitten: Hei arvaa mitä Sonja. Kun vuosi 2020 alkaa, sulla on diagnoosi kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, sie pukeudut mekkoihin ja Tampereen taidemuseo on ostanut sulta teoksen kokoelmiinsa.” Olisin vain naurahtanut väsyneesti. Älä viitti. Mutta niin siinä kävi. Vuoden 2019 TOP 10: Jäin sairauslomalle maaliskuussa ja kieltäydyin kesätyöpaikasta Aamulehdessä. Se oli […]

Draamaa ateljeessa: ”Tämä oli nyt tässä, en mie enää osaa!”

Draamaa ateljeessa: ”Tämä oli nyt tässä, en mie enää osaa!”

Tähdennettäköön: en mie ääniä kuule. Mutta sisäinen vuoropuheluni on kyllä vilkasta. Eilen, monta päivää jatkuneiden taiteellisten vastoinkäymisten jälkeen päätin suosiolla heittää roskiin teoksen, johon olin lotrannut jäätävän määrän kalliita materiaaleja. Sydäntä särki. Olin varma, että TÄMÄ OLI NYT TÄSSÄ, EN MIE ENÄÄ OSAA MAALATA! Makasin traagisena sängyssä, kun tunnekuohustani erottui poikkeuksellisen selkeä sananvaihto. Minä, ruikuttavaan sävyyn: […]

Oireilin esimerkillisesti – mutta olenko tahrannut maineeni?

Oireilin esimerkillisesti – mutta olenko tahrannut maineeni?

Kiitos, että puhut tästä. Itse en ole valmis tulemaan kaapista. Olen saanut useita palautteita kaksisuuntaista mielialahäiriötä (tai muuta samankaltaista) sairastavilta. He vaikenevat sairaudestaan, koska tuntevat häpeää. Pohdin, miksi en tunne samoin. Eräs läheinen sitten sanoitti asetelman osuvasti: Hämmästyttävää, miten nuo sinun oireet sattuu olemaan yhteiskunnan näkökulmasta niin hyväksyttäviä.” Silloin ymmärsin. Aivan, siitähän se tietysti johtuu. […]

Retkahtamisen psykologiaa: Etkö pysty lopettamaan tuhoavaa käytöstä, vaikka yrität?

Retkahtamisen psykologiaa: Etkö pysty lopettamaan tuhoavaa käytöstä, vaikka yrität?

Kuulostaako tutulta? Haluaisit tehdä SITÄ JUTTUA. Tiedät, että sinun ei pitäisi tehdä SITÄ JUTTUA. Sillä vaikka SE JUTTU aiheuttaa jonkinlaista kieroutunutta mielihyvää, tunnet jäätävää morkkista myöhemmin. On oikeastaan merkityksetöntä, mikä SINUN JUTTUSI on. Ehkä ryyppäät, syöt liikaa tai näännytät. Ehkä viiltelet. Ehkä hakeudut riskialttiisiin seksisuhteisiin tai järjestät draamaa sinulle tärkeiden ihmisten kanssa. Merkityksellistä on, että […]

Älä soimaa itseäsi: On ihan okei olla välissä katkera ämmä

Älä soimaa itseäsi: On ihan okei olla välissä katkera ämmä

Uhriutuminen on myrkkyä imagolle, mutta tekee hyvää sanoa tämä nyt suoraan: välissä mie olen katkera. Ja vielä pahempaa, kateellinen. – Hyijjä, kuten rakas Kerttu-mummoni tapasi puistatella. Sairaus vei minulta minut Olen katkera, koska tämä sairaus tuntuu vieneen minulta niin paljon. Ensinnäkin, sairaus vei minulta minut. Se sosiaalinen, hyväntuulinen ja nokkela ihminen joka olin ennen, on muuttunut. […]

Tältä hypomania tuntuu: Olet kuin lehmä, joka on unohdettu lypsää

Tältä hypomania tuntuu: Olet kuin lehmä, joka on unohdettu lypsää

Ei pitäisi ikinä mennä kirjastoon. Varsinkaan selfhelp-hyllylle. Siellä saattaa sairastua vakavasti. Mie menin kirjastoon, sillä useat eri henkilöt olivat hiljattain vihjailleet minulle kaksisuuntaisen mielialahäiriön mahdollisuudesta. Olin epäilevällä kannalla, mutta halusin kuitenkin lukea aiheesta. Löysin teoksen ”Kaksisuuntainen mielialahäiriö – Opas sairastuneille ja heidän omaisilleen”. Vetäydyin sen kanssa nojatuolille ikkunan ääreen ja avasin sisällysluettelon. Näin ensimmäisenä kohdat: […]