Alkoholistin ensimmäinen humala

Päihdehoitolaitoksessa on sääntö, jonka mukaan viiden ensimmäisen päivän aikana saa valehdella, mutta sen jälkeen on alettava puhumaan totta. Me riippuvaiset olemme kuulemma niin tottuneita valehtelemaan, että olisi väärin odottaa toimintamallien muuttuvan välittömästi. Aamu- ja iltaringissä titteli ’alkoholisti’ lipuu osaksi esittelyäni helposti, mutta ymmärränkö sen todella osaksi minua? Ymmärränkö sairauden minussa ja sairauden valintojeni sekä ajatteluni takana?

Kuka on alkoholisti?

Alkoholismi on krooninen, hoitamattomana kuolemaan johtava sairaus, jonka synnyssä perinnölliset tekijät näyttelevät tärkeää osaa. Alkoholismille on leimallista jatkuva, toistuva ja pakonomainen päihteen käyttö huolimatta sen merkittävistä sosiaalisista ja terveydellisistä haitoista, joista yksilö on tietoinen – tai hänen tulisi olla tietoinen. Alkoholiriippuvuutta sairastava käyttää alkoholia suurempia määriä ja pidempään kuin hänen oli tarkoitus, ei kykene kontrolloimaan käyttöä aloitettuaan ja kärsii sairautensa seurauksista usealla eri elämän osa-alueella. Sammumiset, muistikatkokset, kohonnut toleranssi ja erilaiset psyykkiset ongelmat ovat tyypillisiä seurauksia runsaasta alkoholin käytöstä.

Kerran viikossa on päihdeinfo, jonka aikana kuulemme oppikirjamallisen selvityksen alkoholismista ja sen synnystä sairautena. Info kerrotaan aina terapeutin omaan elämään peilaten, mikä antaa sairaudelle värit ja kasvot. Kuulemme särkyneistä suhteista ja avioliitoista, huostaanotetuista lapsista, uraa luovista korkean toimintakyvyn alkoholisteista, jotka juovat salaa työpäivän aikana 24 tölkkiä olutta, käsidesiä pitkin päivää hörppivistä hoitoalalla työskentelevistä juopoista ja ylisukupolvista sairautta sairastavista, jotka toistavat samaa riippuvuuden kaavaa, jota ovat joutuneet todistamaan lapsuudessaan.

Ensimmäisellä puhelinajalla, viikon hoidossa olon jälkeen, soitan äidille. ”Äiti, oliko pappa juoppo?”, kysyn. ”Oli se ilmeisesti, molemmat pappasi olivat. Ja isopappasi hukkui humalassa”, äiti kertoo. Olen järkyttynyt; olen alkoholisti jo neljännessä sukupolvessa, todennäköisesti myös viidennessä tai kymmenennessä, jos riippuvuuden kuvaa heijastavaa sukututkimusta viitsisi tehdä pidemmälle. Oma tarinani alkaa saada uusia sävyjä ja kerroksia. Iltaisin teen ranskalaisilla viivoilla muistiinpanoja aikuisen elämäni valinnoista, joista liian moni on tehty riippuvuuden ehdoilla.

Alkoholistin ensimmäinen humala

Terapeutit korostavat usein, että aktiivisen alkoholiriippuvuuden kanssa eläessä elämä muistuttaa spiraalia, jossa tapahtuu nousuja parempaan suuntaan ja näiden aikana kuvitellaan, että on palattu normaaliin tilaan. Nousujen aikana alkoholisti voi olla juomatta parikin vuotta tai kuivistella kohtuukäyttöä opetellen. Nousut voivat johtua myös elämää järisyttävistä muutoksista, kuten lapsen saamisesta tai uudesta parisuhteesta. Pahimpia nousut ovat läheisille, jotka kuvittelevat tuolloin aikojen riippuvuuden iessä olevan ohi ja oman juopon raitistuneen –  tai sitten se ei ollut juoppo alunperinkään. Spiraali kuitenkin ottaa nopeasti luisua alaspäin ja pohjakosketukset ovat koko ajan pahempia.

Alan tarkastella omaa spiraaliani ja matkaa ensimmäisestä humalasta päihdekuntoutukseen. Terapeutti on todennut minulle, että olen todennäköisesti ollut alkoholisti jo ennen ensimmäistä hörppyäni. Tämä voi hyvin pitää paikkansa. Kun olin lapsi, meillä oli mökki Lapissa, hiihtokeskuksen kupeessa. Muistan jo alaluokkalaisena katselleeni kaihoisasti afterworkissa juhlivia nuoria ja haaveilleeni, että pääsisin heidän mukaansa. Toinen vanhemmistani oli alkoholisti, joten alkoholismi ja sen peittelyyn valjastetut kulissit määrittivät lapsuuteni käsikirjoitusta pitkälle. Kuitenkin, vaikka kuinka inhosin vanhempaani silloin, kun hän oli juovuksissa, muistan tunteneeni myös kateutta siitä, että hän pääsi karaokeen ja juhliin.

Muistan, että yhtenä Vappuna hoksasin sokerihumalan mahtavuuden. Kun ahtoi itseensä julmetun määrän makeaa, saattoi olla hieman sekaisin ja tanssia hölmöjä höpisten. 12-vuotiaana haaveilin etkojen järjestämisestä, koska olin löytänyt Cosmopolitanista etkoja ja drinkkireseptejä käsittelevän artikkelin. Painostin vanhempani rakentamaan pihaamme uima-altaan, jotta voisin järjestää altaalla allasjuhlia. Lapsena tuhlasin matkoilla omat rahani alkoholittomiin drinkkeihin. Neonväreissä loistavat, sateenvarjoilla koristellut drinkit olivat parasta, mitä tiesin. Haaveilin humalassa olemisesta säännöllisesti ja järjestin mielessäni hulppeita kotibileitä.

Murrosiässä minusta tuli kuitenkin arka ja pelokas, masennuinkin hieman. Yläluokkien kovisten rahvaat kotibileet ja tupakkaringit eivät kiinnostaneet minua pelkojeni vuoksi, joten ensimmäinen alkoholikokeilu venyi verrattain myöhäiselle iälle, viiteentoista ikävuoteen. Usein alkoholisti kokee jo ensimmäisen humalansa aikana löytäneen ’oman juttunsa’ ja hahmottaa nopeasti juomisesta saatavat synergiaedut. Minä kuitenkin muistan ensimmäisestä humalastani vain valtavan morkkiksen ja krapulan seuraavana päivänä. Muistan, että olin pussaillut tyttökaveriani paikallisen nuorisotalon pihalla, enkä uskaltanut mennä seuraavalla viikolla kouluun, koska epäilin kaikkien luulevan meitä lesboiksi.

Mutta löysin alkoholin uudestaan 9. luokan syksyllä. Yhtäkkiä huomasin, että humalassa olinkin itsevarma ja supliikki, kauniimpikin ehkä. Humalassa uskalsin mennä puhumaan rinnakkaisluokan suloiselle pojalle ja löysin ensimmäisen poikaystäväni. Humalainen minä näyttäytyi tyttökavereilleni kovana tyyppinä, joka ansaitsi tyttöringin luottamuksen. Yhdeksännen luokan päättäjäisissä oksensin päälleni ja ’jäin kiinni juomisesta’ vanhemmilleni, mutta he kuittasivat hyvän koulumenestykseni oikeuttavan sekoiluni.

”Sä oot alkoholisoitunut 18-vuotiaana”, terapeutti pohtii, kun kertaan hänelle ajatuksiani nuoruudestani. Kuulostaa verrattain traagiselta, että olen elänyt aktiivisesti juovana alkoholistina jo 12 vuotta, sairauteni kieltäen.

Yhtenä iltana istumme terassilla kahden muun potilaan kanssa. Ilmassa on etelänlomilta tuttua päivän jälkeistä trooppista lämpöä, joka kietoo sisäänsä surumme. Taivas on vaaleanpunainen, jota vasten kultaisena loistavat pellot luovat kontrastia. Potilaskollegat polttavat tupakkaa ketjussa ja katsovat peltoja, ja minä katselen heidän kasvojaan, joissa näkyy valtavaa tuskaa ja surua menetetyistä vuosista. Katkeruuttakin, ehkä. ”En mä kuitenkaan ole katkera. Nyt kun katsoo tätä oman elämän juoksua, lähtökohtia ja perintötekijöitä, kyllä mä tiedän, ettei mun elämä olis voinut mennä millään muulla tavalla. Ei mulla ollut vaihtoehtoja”, toinen heistä tokaisee lopulta. Olisiko minulla ollut vaihtoehtoja? Todennäköisesti ei. Geneettisen alttiuden lisäksi vaaditaan jatkuva ja intensiivinen altistus päihteelle, ja juhlia rakastava puoli minussa kyllä huolehti tämän ulottuvuuden toteutumisesta. Ei kukaan valitse sairautta osakseen, mutta ymmärryksen saatuaan sairastunut on vastuussa omasta toipumistaan.

Hyvinvointi Oma elämä Mieli Terveys

Ensimmäisten päivien oivalluksia omasta päihderiippuvuudesta

Olen kirjoittanut päiväkirjaani päihdehoitojakson ensimmäisenä päivänä, että minua pelottaa erityisesti omien tunteideni ja itseni kohtaaminen, raa’an minän löytäminen kaiken riippuvuuden kuonan alta. Teksteistä kuultaa myös luottamus ja odotus; tiedän jo ensimmäisen päivän iltana olevani oikeassa paikassa ja kuvaan oloani erilaiseksi kuin niinä aiempina puolivillaisina yrityksinä hoitaa alkoholismiani. Päiväkirjan ensimmäisiltä sivuilta löytyy myös allekkain kirjattu listaus otsikolla MIKSI OLEN TÄÄLLÄ (syyt muuttuivat hoidon aikana, mutta esitettäköön tuo listaus nyt kuitenkin tässä).

-Koska menetän muuten viimeisimmätkin ihmissuhteeni
-Kuolen muuten viinaan (pitkä ja tuskallinen kuolema)
-Menetän muuten työni
-Talouteni kaatuu
-Jatkan elämääni tunnevammaisena ja pinnallisena kusipäänä
-Menetän järkeni
-Joudun vielä vakavampiin onnettomuuksiin
-En saa muuten koskaan perhettä
-En pääse eroon menneisyyden painolastista enkä koskaan kasva ihmisenä

Ensimmäisten päivien aikana huomaan, että minulla on pitkästä aikaa elämässäni rytmi. Nukahdan iltaisin hieman yhdentoista jälkeen ja herään hieman ennen kahdeksaa aamurinkiin. Aamuringin jälkeen syön aamupalan, ensimmäistä kertaa sitten lapsuuden. Juon myös kahvia, vaikka aktiivisen alkoholismini aikana kahvin hörppiminen krapulaan lisäsi pahoinvointia ja jätti karvaisen maun kielelle. Toisena päivänä käyn vaa’alla ja kiljaisen ääneen. Olen huomaamattani lihonut 10 kiloa siitä, kun viimeksi punnitsin itseni. Ruumiinrakenteeni on aina ollut pitkä ja hoikka, eikä minun ole koskaan tarvinnut varsinaisesti tarkkailla syömisiäni. Nyt ympärivuorokautinen kalorien kaataminen kurkusta alas on lisännyt massaani kymmenellä kokonaisella kilolla.

Muut kertovat nesteiden ja pöhötyksen lähtevän nopeasti. ”Sun posket on nyt vielä sellaiset heliumpallot, että tekis mieli tökätä neulalla läpi, mutta kyllä se laskee”, potilaskollega tokaisee minulle nauraen. On hassua, kuinka pelkoni hoitolaitoksen rytmiin ja intensiiviseen terapiaan sopeutumisesta osoittautuu täysin turhaksi. Tuntuu suorastaan helpottavalta, ettei minun tarvitse keskittyä mihinkään muuhun kuin itseni hoitoon ja terapiaan.

Ensimmäisinä päivinäni on niin kutsutut stooripäivät, joiden aikana potilaat kertovat muille potilaille ja terapeuteille koko elämäntarinansa, riippuuvuuden rooliin siinä keskittyen. On selvää, että vaikka me kaikki potilaat tulemme hyvin erilaisista taustoista ja elämäntilanteista, ovat lavasteet tarinoissa samat, sillä sairaus on sama. Tarinoissa sairaus saa hylkäämään perheen ja muut tärkeät ihmissuhteet, yhyttää väkivaltaan ja lain hämärälle puolelle, vie itsekunnioituksen ja riistää mahdollisuuden hallita itse omaa elämäänsä. Kerrotuissa lauseissa puhuu sairaus valtavaa häpeää harteillaan kantavan ihmisen raunioissa ja kun tarinassa on erityisen paljon häpeää katalysoiva käänne, painaa kertoja päänsä alas, hentoja kyyneleitä silmänurkissaan.

Minulle kaikki muut potilaskollegat näyttäytyvät upeina, hauskoina ja empaattisina ihmisinä, sinnikkäinä ja rohkeina, mutta tarinoissaan he hakkaavat läheisiään, varastavat työnantajaltaan ja valehtelevat suurin piirtein kaikesta elämäänsä liittyvästä. ”Tältä se näyttää, amfetamiinin ”viihdekäyttö”, tokaisee terapeutti ensimmäisen tarinan jälkeen.

En voi välttyä tuntemasta tunnetta siitä, että ”en minä ainakaan noin pahasti ole sekoillut”. Terapeuttien meille antamissa materiaaleissa tunnetta kutsutaan paremman juopon syndroomaksi. Iltaisin ajatus raittiista elämästä piinaa minua ja yksin ollessani täytyn tyhjyydestä. Minua kalvaa lapsuudesta asti läsnä ollut tyhjyyden ja ahdistuksen tunne, jonka selätykseen olen lääkinnyt itseäni alkoholilla. Oloni on turvaton ja miksi se muuta olisikaan – turvariepuni on viety ja yhtäkkiä vuosia pakenemani tunteet vyöryvät ylitseni kuin kuorma-auto itsemurhamissiolla. Rauhoittavat hillitsevät hieman emotionaalista karusellia, mutta aikanaan nekin loppuvat.

Toisinaan vituttaa. Voisin olla Joakimin kanssa Kreikassa tai kiertelemässä Suomea, istua mökkilaitureilla ja laskea pisamia nenänpäästä. Täällä ei pääse edes uimaan, vain puuduttaville kävelylenkeille lähimaastoon. ”Täällä oli pari viikkoa sitten yksi viiskymppinen nainen, jonka hoito jouduttiin keskeyttämään, kun sillä ei ollut enää kognitiivisia kykyjä osallistua hoitoon. Se käveli pitkin käytäviä litki lasista käsidesiä, vaikka siinä ei ollut edes alkoholia. Oli juonut aivonsa, noin nuorena jo”, muut potilaat kertovat ja muistan taas, miksi olen hoidossa.

Hyvinvointi Oma elämä Hyvä olo Mieli