Parhaita aamupalojani
Kuulun siihen ihmisryhmään joka voisi elää aamupaloilla! Pääosin aamuiset ateriahetkeni koostuvat täysjyvästä jossakin muodossa ja vaihtelevasta valikoimaista hedelmiä tai marjoja sekä päälle vielä jotakin hiutaletta, maustetta tai siemeniä. En ole mikään proteiinifanaatikko, että jokaisen aterian pitäisi olla erityisen valkuaisainepitoinen, vaan noudatan kokonaisvaltaisempaa ruokavaliota, että kunhan saan kaikkea tarpeeksi jossakin vaiheessa päivää tai viikkoa, niin voin […]