Eroon sitkusta

img_20140404_181038.jpgAlkuvaiheessa

Ostin itselleni kodin viime vuoden marraskuussa. Tästä alkoi piinaava odotus ja tuskailu, sillä kotini valmistuu vasta tämän vuoden loppupuolella. Pienen rivarikaksion asukas haluaisi jo kovasti omaan kotiin. Asiaa ei helpota pätkääkään se, että punkkaan tällä hetkellä ”tilapäismajoituksessa” toisten nurkissa. Tämä on syönyt naista jo melkoisesti ja vielä on edessä ihan liian kauan odotusta. Olenkin elämässäni tällä hetkellä vahvasti niin sanotussa sitku -vaiheessa. ”Sit ku tulee talvi”, ”sit ku saan alkaa valita niitä materiaaleja”, ”sit ku kotini on valmis”, ”sit ku pääsen muuttamaan”… Tuntuu, että elän vain ja ainoastaan se ajatus mielessä, että ”sit ku suljen ekaa kertaa oman kämpän oven ja olen kotona”. Sitten koittaa onni ja autuus. 

Itsenäisyys, oma tila ja oma rauha ovat minulle tosi tärkeitä asioita. En ole pätkääkään sellainen ihminen, joka haluaa siipeillä muiden nurkissa tai siipeillä millään muullakaan tavalla. En esim. pysty käsittämään sellaisia parisuhteita, joita ylläpidetään puhtaasti taloudellisista syistä. Että pysytään yhdessä pelkästään sen takia, kun pelätään, että ei tulla toimeen omillaan. Eikö sellainen syö itsekunnioitusta ja omanarvontuntoa? On surullista, että joskus vaakakupissa painaa oman onnellisuuden sijaan enemmän halu pitää kiinni totutusta. Pelko muutoksesta voi olla tosi kova. Mielummin tyydytään siihen tasaiseen ja tuttuun elämäntyyliin, olkoonkin se kuinka epätyydyttävää tahansa, kuin otetaan askel kohti onnellisempaa elämää. On väärin ajatella, että oma onni olisi riippuvainen toisesta ihmisestä. Muut ihmiset voivat tuoda elämääsi onnea, mutta onnellisuus täytyy löytää omasta itsestään. Näin minä uskon nyt tosi vahvasti. Tämän ajatuksen oivaltaminen on tuonut minulle myös tunteen siitä, kuinka tärkeää on olla itsenäinen ja seisoa omilla jaloillaan. Ja tällä en nyt tarkoita sitä, että itsenäinen ja omilla jaloillaan seisova olisi yhtä kuin sinkku. En siis yritä tässä nyt huutaa kaikkia maailman pariskuntia eroamaan 🙂 Ei, vaan minulle tuo tarkoittaa sitä, että otan vastuun omasta onnestani. Jos en ole onnellinen tai tyytyväinen, yritän muuttaa asioita paremmaksi. Näin on ainakin varaa valittaa, kun oikeasti yrittää tehdä asioille jotakin. 

Juuri tästä syystä tämä nyt menossa oleva elämänvaiheeni syö naista melko tavalla. Nimittäin tämä vallitseva asumisjärjestelyni ei tällä hetkellä tee minua kovinkaan onnelliseksi. Itsenäisyys, oma tila ja oma rauha jää välillä puuttumaan. Kuitenkaan käytännön syistä ei olisi kovinkaan järkevää muuttaa nyt, joten täälläpä sitä sitten kärvistellään. Omaa logiikkaani noudatellen minulla ei olisi siis varaa valittaa nyt pätkääkään. Jos en kerran tee asialle mitään, niin sitten pitää tyytyä tilanteeseen ja olla hiljaa. Melkoisen vaikeaa sanoisin. Yritän kääntää tätä huumorin puolelle, mutta sekin on välillä lähes mahdotonta. 

img_20140503_170955.jpgTässä vaiheessa oltiin eilen, kun kävin tontilla sitkuilemassa…

Tästä johtuen viljelenkin noita sit ku -lauseita ihan jatkuvasti. Elän elämääni vain tuo yksi päämäärä silmissäni. Toki on ihan mukavaa, kun on jotain mitä odottaa. Mutta kuinka järkevää on elää sillä menttaliteetilla, että elämäni on yhtä kärvistelyä siihen asti, kunnes kotini on valmis? Odottavan aika on pitkä, mutta valittavan aika on vielä pidempi. Olenkin tullut siihen tulokseen, että nyt on pakko suorittaa joku asenteen muutos tai muuten seuraavat kahdeksan kuukautta tulevat olemaan todella pitkät. Ajankulua en voi nopeuttaa, joten järkevintä olisi luopua tyystin tuosta sit ku -ajattelusta. Mielestäni siitä ei ole mahdollista päästä eroon kuin yhdellä tavalla. On alettava elää hetkessä. Seize the moment, carpe diem ja silleen. Todellakin helpommin sanottu kuin tehty. 

Tarkemmin kun asiaa ajattelen, niin elämähän on hyvin usein pelkkää sitkua. Jo yhteen päivään mahtuu monia mini-sitkuja. Sit ku pääsen töistä, sit ku oon tehny tallihommat, sit ku oon pessyt pyykit, sit ku oon käynyt kaupassa, sit ku, sitku…. Vähän vaikea elää hetkessä, kun jatkuvasti miettii erilaisia päämääriä ja suoritusetappeja. Eihän tässä nyt ole mitään järkeä elää elämäänsä jatkuvassa etuotossa. Mielestäni päämäärätietoisuus ja tavoitteet ovat hieno juttu, mutta niiden ei pitäisi antaa syödä onnea tästä hetkestä. Siitä mitä tapahtuu tulevaisuudessa tai pitäisi tapahtua ei saisi tulla tämä hetki. Tarkoitan siis sitä, että elämme jo valmiiksi jotain, mikä on vasta tulossa. Miksi on niin vaikeaa elää hetkessä? Senhän pitäisi olla kaiken järjen mukaan tosi helppoa. 

Tänään kun ajelin autolla minulla syttyi lamppu. Elämässämme on aivan liian paljon toimintaa, joka antaa tilaa sitkulle. Niinkuin esimerkiksi juurikin tuo autolla ajo. Sehän on suorastaan mitä otollisin paikka sitkulle. Mitä muuta siinä auton ratissa voisikaan tehdä kuin kelailla päivän sitkuja tai elämän sitkuja. Sama koskee oikestaan kaikkea kohtuullisen älyvapaata toimintaa päivämme aikana. Ja sitä on paljon. Tankatessa, kaupassa, siivotessa, suihkussa. Paljon aikaa elää valmiiksi tulevaa. Ei mikään ihme, että on lähes mahdotonta elää tässä hetkessä. Täytyisi jotenkin päästä sitkusta nytkuun. Mutta miten ihmeessä? Miten ihmeessä tarttua tähän hetkeen, kun kaikki paras tuntuu aina olevan vain edessä päin? 

Tänään salilla tein suorin jaloin mavea. Siinä hetkessä en keskittynyt mihinkään muuhun kuin liikkeen tekemiseen, siihen että jalkani ja selkäni pysyvät suorina. Täydellistä hetkessä elämistä. Miten tuollaista tekemistä ja olemista saisi muuhunkin elämään? Kun en nyt kuitenkaan voi joka hetki olla maastavetojakaan tekemässä. Miten saada kiinni tästä hetkestä ja miten olla ajattelematta tulevaa niin paljon? En minä vaan tiedä!!! Kohta ollaan siinä pisteessä, että alan miettimään ”sit ku pystyn tarttumaan hetkeen” 🙂 Meikäläisen kärsivällisyydellä varustetulle ihmiselle tehtävä tuntuu lähes mahdottomalta. Vaikka kyseessä ei pitäisi olla edes tehtävä. Pitäisi vain elää. Kuinka vaikeaa se nyt voi olla? ”Sit ku mä elän.” Ei vaan ”nyt kun mä elän.” Vinkkejä otetaan vastaan, miten tuosta sitkeästä sitkusta oikein pääsee eroon. Pakko alkaa elää NYT!

 

 

Hyvinvointi Mieli Ajattelin tänään

Kun motivaatio katosi

Jos olisin aloittanut blogini vuosi sitten, tämä olisi ollut takuuvarmasti hevos-/ratsastusblogi. Nimittäin vielä tuolloin elin ja hengitin hevosia. Ratsastus oli minulle kaikki kaikessa ja ihan rehellisesti sanottuna olin nostanut hevoseni elämäni arvoasteikossa asemaan, johon sitä ei varmaankaan ikinä kuuluisi nostaa. Tätä mahdollisesti lukevat, heppapiireistä tutut ystäväni, saavat varmaan nyt jotain pienimuotoisia halvauksia. Minut tuntien he ehkäpä ovat nyt melko ihmeissään, miten voin kirjoittaa jotain tuollaista. Vuosi sitten olisin ollut itsekin. Tuolloin olin lähestulkoon sitä mieltä, että elämää ei ole ilman hevosta ja maailmani romahtaa, jos menetän hevoseni. Olin todella ihmeissäni, jos joku ystäväni valitteli, ettei ratsastus huvittanut. Eihän sellainen nyt voinut olla mahdollista, ettei ratsastus innosta? Itselle tuotti lähestulkoon tuskaa edes antaa hevoselleni vapaapäivää ja pysyä pois tallilta. Ratsastus ja tallilla puuhastelu oli vain parasta, mitä tiesin. Mitä muutakaan voisi olla? 

img_282870257273852.jpegKavioliitossa (foto Nelly Stenroos)

Sitten tuli kesä ja elämäni kääntyi vähän mullin mallin. Tuli stressiä, murhetta ja huolta tulevaisuudesta. Hevosasiat eivät enää olleetkaan päällimmäisenä mielessä. Ennen olin aina saanut nollattua pääni tallilla. Nyt se ei onnistunut enää sielläkään. Aloin olla pahantuulinen ja kireä jopa hevosen selässä. Jos ratsastus ei sujunut, niin kärsivällisyyteni oli ihan nolla. Hevoseni ei ole sieltä helpoimmasta päästä ratsastaa, mutta olen vuosikaudet jaksanut puurtaa sen kanssa eteenpäin pienin askelin. Aniharvoin olen menettänyt hermoni sen kanssa. Nyt alkoi kuitenkin käymään myös niin. Hevoseni sai maksaa pahasta olostani ja ratsastuskertani päättyivät muutaman kerran siihen, että laskeudun selästä kesken kaiken ja vain itkin. Tässä vaiheessa onneksi älysin viheltää pelin poikki ja annoin hevoselleni useamman viikon laidunloman. 

Laidunkauden jälkeen menimme takaisin kotitallillemme ja palasin normaaliin hevosarkeen. Ratsastin säännöllisesti ja valmentauduinkin jonkin verran. Ratsastus oli taas ihan kivaa ja minulla oli suunnitelmia jo seuraavan kisakauden varalle. Jotenkin kuitenkin paras ratsastusfiilis oli kadoksissa. En ollut niin motivoitunut kuin ennen. Ajattelin tämän kuitenkin olevan ohimenevää.

Tuli marraskuun loppu. Tuossa kohtaa elämässäni oli vaihe, jolloin vastoinkäymiset tuntuivat suorastaan vainoavan minua. Olin lähdössä kuntosalilta kotiin, kun ystäväni soittaa tallilta, että hevosellani ”on varmaan ruokatorven tukos”. Muistan reaktioni tuohon puheluun. En ollut pätkääkään yllättynyt. Niin hullulta kuin se kuulostaakin, niin itse asiassa olin jo hieman valmistautunut siihen, että seuraavaksi sairastuu hevoseni. Elämäni oli tuossa kohtaa vain jotenkin niin mollivoittoista, että se oli jo jotenkin odotettavissa. Olin täysin tyyni ja rauhallinen. Hyväksyin asian saman tien ja aloin ripeästi soittamaan eläinlääkärille. 

Tuon eläinlääkärikäynnin seuraukset olivatkin sitten melkoiset. Ruokatorven tukos saatiin letkuttamalla pois, mutta eläinlääkärin tekemän hoitovirheen takia hevoseni joutui parin viikon klinikkahoitoihin ja useamman kuukauden sairaslomalle. Yhdessä vaiheessa tilanne alkoi näyttämään jo melkoisen heikolta. Olin vaarassa menettää hevoseni, ellei sitä leikattaisi. Jouduin todenteolla pohtimaan sitä, mikä painaa vaakakupissa eniten. Mistä olen valmis luopumaan, jotta hevoseni saa elää? Kuinka järkevää on antaa leikata 17-vuotiasta hevosta, kun leikkauksesta selviämisen mahdollisuuksista ja kuntoutumisesta ei ole tietoa. Mitä sitten, jos maksan useita tuhansia leikkauksesta ja hevoseni jääkin lopullisesti puolikuntoiseksi? Stressin ja henkisen paineen määrä oli tuolloin ihan suunnaton, varsinkin kun henkinen hyvinvointi ei ollut ihan kymppi muutenkaan. Jankkasin päässäni eri vaihtoehtoja eteen ja taakse. Niin kylmältä kuin se kuulostaakin, niin lähes yksinomaan taloudellisista syistä tein päätöksen, että hevostani ei lähdetä leikkaamaan. Olin juuri tehnyt asuntokaupat ja työpaikassani oli YT-neuvottelut käynnissä. Lisäksi olin käyttänyt jo sievoisen summan asunnonhankintaan varatuista säästöistäni hevoseni klinikkamaksuihin. Olisin ajanut itseni taloudellisesti todella ahtaalle, jos hevoseni olisi leikattu. Ei hyvä vaihtoehto ihmiselle, jonka talous on 100% riippuvainen vain omista tuloista. Ensimmäistä kertaa tein hevoseeni liittyvän päätöksen puhtaasti järjellä, enkä tunteella. Kävin asian läpi itseni kanssa ja ehdin jo hyväksymään sen, että tämä oli nyt tässä ja joudun luopumaan hevosestani. Sitten kuitenkin kaikki kääntyikin yht’äkkiä parhain päin ja hevoseni alkoi toipumaan, eikä leikkausta vaadittu. Sain Heikin jouluksi kotiin. 

Ruokatorven tukos tapahtui 29. marraskuuta. Seuraavan kerran pääsin hevoseni selkään helmikuussa. Olin toki onnellinen ja helpottunut, että hevoseni oli toipunut, mutta silti satulaan paluu ei aiheuttanut minussa mitään sen suurempia hurraa-huutoja. Heikin toipumisen aikana olin käynyt hoitamassa sitä kaksi-kolme kertaa päivässä. Lääkitsemistä ja haavanpuhdistusta. Tämän lisäksi tein vuorolleni osuvat tallihommat normaalisti. Hevostelu maistuikin äkkiä vähän puulta ja kakanlappaaminen alkoi suoraan sanottuna viiksettää melkoisesti. Tallihommat eivät motivoineet enää pätkääkään, kun ei päässyt ratsastamaan.

img_736882230339795_1-hires.jpgEnsimmäistä kertaa selässä Heikin sairasloman jälkeen. Heikki poloinen kaula nakuna.

Voisi kuvitella, että ratsastusmotivaatio olisi ollut sitten helmikuussa jo melkoinen. Toisin kuitenkin kävi. En sitten tiedä jäikö tuo pelkkien tallihommien tekemisen aikainen ketutus jotenkin päälle, mutta kiinnostus ratsastukseenkin oli aika nollissa. Tsemppasin itseäni ajattelemalla, että pitää olla kiitollinen tilanteesta, jossa nyt olen. Hevoseni oli terve, olin saanut pitää sen itselläni. Ja koska tässä ollaan maksettu itsensä kipeäksi hevosen sairastelun takia, niin kyllä sitä motivaatiota pitää nyt löytyä. Yritin pakottaa itselleni sitä vanhaa ajattelumallia, että hevoseni on minulle suurinpiirtein tärkeintä maailmassa ja ilman sitä ei ole elämää. Tuota tunnetta ei vaan enää löytynyt. Järki oli ottanut minussa vallan. Tunsin itseni tosi kylmäksi, melkein hävetti. Miten ajatusmaailmani oli voinut muuttua niin tyystin ja miksi se oli muuttunut? Päätin myöntää kavereillekin suoraan, että nyt ei nappaa sitten pätkääkään. Ainakin tulisi huolehdittua hevosen säännöllisestä liikutuksesta, kun kaverit länkyttäisivät asiasta minulle säännöllisesti 🙂 

img_737418655885692_1-hires.jpg

Motivaationi on edelleen vähän kadoksissa. Jonain päivinä se on parempi ja jonain huonompi. Olen kuitenkin tullut siihen tulokseen, että oleellista on nyt se, että haluaisin motivaationi takaisin. Jos motivaatiopula lakkaa harmittamasta, niin sitten ollaan huonoilla vesillä. Hevosen pois myyminen on kuitenkin täysin poissuljettu vaihtoehto. Heikistä olen sitoutunut huolehtimaan loppuun saakka. Se on tullut elämääni tarkoituksella ja minä olen tullut sen elämään tarkoituksella. Näin tunteella osaan yhä ajatella, vaikka järki onkin kylmettänyt ne osittain 🙂 Olen oppinut ymmärtämään, että elämää on ratsastuskenttien ulkopuolellakin ja elämää voi olla myös ilman hevosta. Tämä ei tarkoita sitä, ettenkö edelleen nauttisi hevostytön elämästä. Se on antanut minulle niin suunnattoman paljon. Ihania sielunsiskoja ja ystäviä, unohtumattomia hetkiä, onnistumisen elämyksiä, pettymyksiäkin. Se on kasvattanut minut vahvemmaksi kuin välillä itse uskonkaan. Eräs ystäväni sanoi juuri, että hevosnaiset ovat kovapäisiä ja itsenäisiä selviytyjiä, joita ei pienet vastoinkäymiset hetkauta. Juuri tuota kaikkea me ollaankin. Ihan joka ikinen hevosnainen, jonka tunnen. 

Minäpä siis jatkan motivaationi etsiskelyä. Tällä välin en ota asiasta paineita. Ehdin kuitenkin elää jo kuusi ylimotivoitunutta hevostytön vuotta. Ehkä on sallittua välillä olla hivenen vähemmän innostunut. Se on ainakin varmaa, että pakottamalla en motivaatiotani takaisin saa. Niinpä otan rennosti ja nautin humputteluratsastuksesta. Sitä paitsi olen jälleen alkanut nauttimaan jopa kakan lapioimisesta. Toivoa siis on. Kerran hevostyttö, aina hevostyttö. Tällä hetkellä hevostyttö nyt vain sattuu olemaan vähän eksynyt polultaan. 

img_318773198343916.jpeg

PS. Selvennettäköön nyt vielä se, että minulle motivaatio tarkoittaa tavoitteellista ratsastusta. Siis sitä, että on halua kehittyä, valmentatua ja vähän kisatakin. Ratsastan siis edelleen hevosellani säännöllisesti eli sitä ei ole hylätty seisomaan tyhjänpanttina. 

 

 

 

 

 

 

Hyvinvointi Liikunta Ajattelin tänään