Tag: pohdintaa

Päivän oppi: Joka hetki jossakin menee herne nenään. Julkaisetko treenikuvia somessa? Tiesitkö, että sinulla saattaa tällöin olla ongelma? Ihan jopa tutkitusti. ”Peilikuvat kuntosalilta tai selfie metsälenkiltä voivat paljastaa sinusta jotain huolestuttavaa”. Lontoolaisen Brunelin yliopiston tutkijat ovat nimittäin selvittäneet, miksi ihmiset julkaisevat treenikuvia sosiaalisessa mediassa. Tutkimuksen mukaan kuntosalilta tai lenkkipolulta kuvia somessa julkaisevilla henkilöillä on usein […]

Sanotaan olevan tyypillistä, että viikkoa ennen kisaa juoksijalle iskee helposti epäilys oman tekemisen suhteen. Niin on iskenyt mullekin. Vielä, kun tämä viimeinen viikko on ollut osaltani, no vähintäänkin haasteellinen, niin on tullut kelattua asioita laidasta laitaan. Olen kysynyt paljon miksi? Miksi osallistun juoksukisaan, jossa ympärillä juoksee satoja muita ihmisiä, vaikka olen ehkä maailman epäsosiaalisin juoksija? […]

Päivän oppi: Climp that goddamn mountain.  Tähän vuoteen olen halunnut lähteä haasta itsesi ja koe uutta -asenteella. Life is short ja silleen. Uudet kokemukset pitävät mielen virkeenä ja buustavat myös itsetuntoa, kun huomaa että sitähän selviää kaikenmoisesta ja osaa vaikka mitä, kun vain yrittää. Tällaisten uusien kokemusten ei tarvitse olla mitään isoja juttuja. Tuossa ylläolevassa […]

Päivän oppi: Mä pystyn! Mahtavaa uutta vuotta 2016 kaikille! Tässä vähän yhteenvetoa männävuodesta liikuntakohelluksieni osalta. Tuokoon tuleva vuosi energiaa, positiivisuutta, terveyttä ja hyvää fiilistä ihan jokaiselle!  Liikunnan kannalta vuosi 2015 oli mielenkiintoinen. Jotenkin oli koko ajan sellainen fiilis, että en päässyt kunnolla vauhtiin. Kunto tuntui koko vuoden vähän puolittaiselta. Voimatasot heikentyivät ja kestävyyskunto laski. Johtui […]

Päivän oppi: Sinähän saat vaikka mitä. Plaah! Mikä hitto tässä vuodenajassa oikein on, kun se muuttaa kaiken ”onko pakko tehdä” –jutuiksi? Tällä hetkellä ei huvittais tehdä mitään. Haluaisin vain pistää peukun suuhun ja käpertyä peiton alle. Jäädä sinne ja herätä joskus kevään korvilla. Ei vaan ole motivaatiota yhtään mihinkään treenaamiseen. Tai no korjaus. Sitä nyt […]

Päivän oppi: Huonot päivät on joskus ihan hyväksi.  Sunnuntaina oli taas pitkän lenkin päivä. Suunnattiin Joutsijärvelle ja tarkoituksena oli juosta kahdenkympin lenkki. Tällä kertaa matkaan lähdettiin eri suuntaan kuin viimeksi eli järveä kierrettiin myötäpäivään. Viime postauksessani mainitsin, että tähän suuntaan maasto olisi helppokulkuisempaa. No eipä ollut ei. Ainut etenemistä helpottava asia oli pitkospuiden vähäinen määrä, […]

Päivän oppi: ”Kenelläkään ei ole sen hauskempaa, kuin mitä hän itse itselleen järjestää” – Tove Jansson Edellisessä postauksessa tuli ohimennen mainittua siitä, miten viimeaikoina on lenkkien jälkeen päähän syntynyt lisää ”huonoja ideoita”. Edellämainittu realisoitui eilen, kun tuli ilmottauduttua Nuts (Nuts=Northern Ultra Trail Service) Pallaksen 55 kilometrin kisaan. Voisi sanoa, että tuo ilmottautuminen tuli tehtyä aika […]

Päivän oppi: Ei tytön tarvitse olla aina niin vahva. Riittää, kun on hemmetin hyviä ystäviä. Miten ihminen kasvaa henkisesti vahvaksi? Vahvaksi tullaan, kun elämä koettelee tai kun tehdään virheitä ja joudutaan kärsimään seurauksista. Kun elämä on epäreilua. Sitten vahvistutaan. Vai vahvistutaanko? Välillä olen miettinyt, että onko henkinen vahvuus loppujen lopuksi edes saavutettavissa. Ei ainakaan minulle, […]

Päivän oppi: Filtteröi vaan kaikessa rauhassa! Viimeakoina on puhuttu paljon somemaailman pinnallisuudesta, kuvien lavastamisesta ja filtteröinnistä. Siitä miten somessa feikataan todellisuutta ja luodaan kiiltokuvamaista maailmankuvaa, jossa kaikki elävät täydellistä elämää, vaikka todellisuus kuvien takana voi olla aivan jotain muuta. Kaikki nyt varmaan ovat lukeneet Australiailaisen bloggarin Essena O’neilin päätöksestä sulkea Instagram tilinsä ja Youtube –kanavansa. […]

Päivän oppi: Saa olla pahalla päällä Luin tänään Maaret Kallion kolumnin Hesarin nettisivulta, jossa käsitellään nykyihmisen tarvetta pakottaa itseään onnellisuuteen. ”Onnellisuudesta on tullut pakkopaita, joka velvoittaa ylivirittämään mielen epänormaaleille taajuuksille. Länsimainen ihminen pyrkii onnellisuuteen väen vängällä ajaen itseään samalla enemmän kohti riittämättömyyttä, epäonnea ja tyytymättömyyttä.” Kirjoittaa Kallio.  Kirjoitus osui ja upposi meikäläiseen siinä mielessä hyvin, […]