Tag: #fitness

Heipä hei ja huhhuh. Eilen olin toisella BodyPump tunnillani. Nostin painoja reilusti edellisestä tunnista. Ensimmäisellä tunnilla minulla oli vain tanko ja 2*1kg painoa. Nyt raahasin tangon lisäksi paikalleni 6*1kg ja 2*2,5kg. Noh, tänään se tuntuu. Yllättävää kyllä, vain etureidet ovat kipeenä. Ajattelin että koko kroppa huutaisi armoa. Tänään on salin pikkujoulut, teemana kulta… Lähden ihan […]

Huhhuh. Nyt on ratkaiseva päätös tehty. Tästä alkaa ruokaremontti ja salilla ahkerasti käynti.   Ylipainoa minulle on kertynyt vuosien saatossa. Olen viimeisen 3 vuoden aikana pudottanut 20kg, mutta se ei riitä. Vielä 20kg on tavoitteena, niin olisin lähellä normaalipainoa. Liikuntaa en juurikaan ole harrastanut, mitä nyt hyötyliikuntaa koska kävelen joka paikkaan.   Tänään on ruokaremontin […]