Tästä se alkaa

Huhhuh. Nyt on ratkaiseva päätös tehty. Tästä alkaa ruokaremontti ja salilla ahkerasti käynti.

 

Ylipainoa minulle on kertynyt vuosien saatossa. Olen viimeisen 3 vuoden aikana pudottanut 20kg, mutta se ei riitä. Vielä 20kg on tavoitteena, niin olisin lähellä normaalipainoa. Liikuntaa en juurikaan ole harrastanut, mitä nyt hyötyliikuntaa koska kävelen joka paikkaan.

 

Tänään on ruokaremontin ensimmäinen päivä, enkä vielä oikein tiedä miten siihen suhtautua. 5 kertaa päivässä syöminen tuntuu hurjalta, vaikka annokset ovatkin pieniä. Tähän mennessä kun olen syönyt 3 kertaa päivässä. Ruokaremonttini ei ole tiukka, mutta tammikuussa aloitan kuukauden kestävän tehodietin, jossa kalorimäärät ovat sitten huomattavasti pienempiä.

 

En usko ihmedietteihin. Minulla olisi tähän varmaan miljoona hyvää perustelua, mutta juuri nyt en jaksa ajatella, taitaa päikkärit kutsua uhkaavasti. No kuitenkin, takaisin asiaan. En usko vippakonsteihin laihduttamisessa vaan ruokavalion tarkkailuun ja liikunnan lisäämiseen.

 

Tarkoituksenani on käydä 4 kertaa viikossa salilla, tämä voi tietenkin elää aika rajustikin kun aloitan työt. Tänään on pumppi tunti taas edessä, uskallan ehkä ensimmäisen tunnin kokeiltuani pelkällä tangolla ottaa hieman painoja. Varmaan tätä ratkaisua kiroan huomenna aamulla. Huomenna on nimittäin salin pikkujoulut minne raahaudun ehdottomasti.

Punnitus ja vyötärön mittaus päiväni on perjantai. Vertaan tuloksia siis joka perjantai tänne puolelle. Merkitsen muutokset +/- merkeillä tämänhetkisestä. Sillä kiloja tai mittoja pokkani ei kestä julkaista.

 

Sisua naiset. Oli tilanteesi mikä tahansa. Ja hei, miehet kanssa.

 

Tinkerbellie :)