Erityisherkän raskaudesta

Hei lukijat,

Olen saanut muutamia kysymyksiä raskauteeni liittyen; missä vaiheessa huomasin olevani raskaana, millainen raskaus oli, miten ajattelen raskauteni ja erityisherkkyyden liittyvän toisiinsa jne.
Tässä kirjoituksessa kerron omasta raskausajastani erityisherkkänä odottajana.

Ennen raskautta

Olen ihminen, joka on hyvin tietoinen kropan muutoksista. Mulla on useita allergioita ja sairauksia ja huomaan pienetkin erilaiset vartalooni kuulumattomat tapahtumat hyvin pian. Mä en ole yksi niistä, joka lähtee kakalle ja tulee vessasta vauva sylissään ulos tuumaten ”oho, olinkin raskaana”.

Olemme yksi niistä pariskunnista, joille lapsen saanti ei ole itsestäänselvyys. Sairastan mm. PCOS:ää ja tämä hankaloittaa lasten saantia. Kuitenkin jo ennen kun kuukautiseni olisi pitänyt alkaa, tiesin, että olin raskaana.

Kuvaus Anna-Katri Hänninen Photography

Hei olen raskaana, erittäin raskaana

Jo pian plussattuani kaikenmaailman raskausoireet saapuivat lällätellen elämääni. Muistan hyvin kun aamuisin, ennen kuin nousin sängystä, söin suklaakeksin ja join pillimehun, koska olin hyvin huonovointinen. Nousin tekemään aamupalan ja välillä tein sen kolmekin kertaa, välissä oksentaen. Olin hyvin turvonnut ensimmäiset kolme kuukautta ja kun turvotus laski, vatsa alkoikin jo näkyä. Rinnat olivat myös ihan superarat. Nukuin urheiluliiveillä öisin ja muistan kun en voinut yhdessä välissä edes kuivata suihkun jälkeen rintojani pyyhkeellä kun se sattui niin paljon.

Ensimmäiset kolme kuukautta oksensin useita kertoja päivässä. Neljäntenä raskauskuukautena enää vain kerran päivässä. Viidentenä raskauskuukautena enää vain kerran viikossa ja sitten kuudes ja seitsemännes raskauskuukaudet olivat elämäni parasta aikaa. Voin todella hyvin ja pystyin syömään lähes kaikkea mitä en normaalisti pysty ongelmaisen suoleni vuoksi.

Jotenkin musta tuntuu siltä, että jos olisin vielä joskus raskaana ja raskaus olisi oireeton, pelkäisin koko ajan menettäväni lapsen. Huonovointisuuden, oksentelun, huimaukset ja muut oireet kestin siksi, että ajattelin tyttärellämme olevan kaikki hyvin.

Synnytys

Olen aina pelännyt synnytästä ihan vietävästi. Tiedän kyllä useita syitä, mitkä siihen vaikuttavat, mutta valitettavasti ne syyt ovat niin henkilökohtaisia etten niistä täällä halua puhua. Jo heti raskauteni alkuvaiheista lähtien kävin pelkopolilla keskustelemassa peloistani ja valtavasta ahdistuksesta. Huomaan välillä erityisherkkyyteni ottavan vallan niin vahvasti, että henkiset kivut pääni sisällä alkavat tuntua myös fyysisiltä. Jos en analysoisi asioita niin syvältä ja paljon, uskon, että monetkin asiat olisivat vähän kivuttomampia.

Sain hyvin pian raskauden edetessä sektiopäätöksen, joka lohdutti valtavasti; mulla oli vaihtoehto jos niin halusin. Puhuimme myös paljon lääkärin kanssa siitä, että voisin kokeilla alakautta synnytystä ja missä vain kohtaa huutaa pelin poikki ja siirtyä sektioon. Valitettavasti olen usein pessimisti ja näin tämän mahdollisuuden ”vauva on ihan juuri syntymässä, nyt synnytät loppuun asti alakautta vaikka väkisin”-tyylisesti paikat revenneinä niskaan asti, koskaan enää kävelemättä ajatellen, kyllähän tämä pitää naisen kokea edes kerran elämässään.

Kuten aiemmin kerroin, meille lapsen saanti ei ole onnistunut nappia painamalla. Tämä on yksi syy siihen, että koin saavani lapsen turvallisimmin syliini sektiolla kuin alakautta. Jos koskaan olen enää raskaana, en poissulje alakautta synnyttämisen mahdollisuutta. Eniten siinä pelkään sitä, että synnytyksen aikana en ole riittävän rohkea edetäkseni synnytyksessä vauvan tarpeiden mukaan ja että teen hänelle omilla toimillani jotakin hallaa. Tyttäremme synnytys käynnistyi luonnollisesti, mutta se päättyi hätäsektioon.

Pelkopoli

Kaikki lääkärit, hoitajat ja kätilöt olivat matkamme varrella aivan ihania, yhtä kätilöä lukuunottamatta. Olin käynyt eräällä kätilöllä kerran pelkopolilla ja keskustelu oli hyvä. Toisen kerran tapasin tämän ei-niin-mukavan-kätilön.

Näimme ensimmäistä kertaa ja kättelimme.

Kätilö: Mitenkäs se päivä on sujunut?
Mä: Oikein mukavasti, on hyvä olo. Tulin juuri kuntosalilta.
K: Ai. Olitko töissä vai reenaamassa?
M: Kevyttä jumppaa tekemässä.
K: Jännä. On kyllä tosi jännä, että uskallat salilla käydä, mutta pelkäät synnytystä.
M: Anteeksi kuinka..?
K: Niin, että helpomminhan kohtusi siellä repeää kuin synnytyksessä.

Aloin itkeä, johon kätilö totesti: ”Ei sitä nyt itkeä kannata alkaa”. Olen aina liikkunut paljon, ammattini on liikunta-alalta, yritystoimintani on liikuntaa. Se asia, mikä raskaudessa teki mulle hyvää, hyvän mielen ja rentoutti, oli liikunta. Totesin kätilölle itkun seasta: ”En varmaan sitten tee enää sitäkään”.

Menin itkien kotiin ja kerroin tapahtuneesta miehelleni. Hän kommentoi heti, että lisää synnytystoivelistaan, että emme halua kyseistä kätilöä synnytykseemme.

Kiitos kuitenkin kaikille muille kätilöille, hoitajille ja lääkäreille ammattimaisesta toiminnasta, ihanasta tavasta lähestyä ja käsitellä ihmisiä. Suositukseni on, että juuri kyseistä henkilöä ei kannata laittaa pelkopolille kohtaamaan synnytystä pelkääviä äitejä.

Raskaudesta ja synnytyksestä voisi puhua paljon, mutta tässä teille pintaraapaisu mun raskaudesta.

Nonna

Sähköposti kasikirjaminustasinulle@outlook.com
Instagram kasikirjaminustasinulle
Facebook Käsikirja minusta sinulle
Tiktok @kasikirjaminusta

Perhe Oma elämä Lapset Vanhemmuus

Mikä erityisherkälle ihmiselle avuksi

Haluan jakaa teille suuremmassa mittakaavassa ajatuksia siitä, mitä olen pohtinut tässä elämäni varrella olevan hyväksi erityisherkälle. Tarkemmin paneudun sellaisiin asioihin, joita jokaisen erityisherkän voisi olla hyvä pohtia itsensä kanssa läpi. Nämä asiat ovat mielestäni sellaisia, että herkän on parempi ymmärtää omaa käyttäytymistään juurikin erityisherkkänä.

Mitä on erityisherkkyys

Ensinnäkin on hyvä paneutua erityisherkkyyteen käsitteenä, mitä se on ja mitä se pitää sisällään. On ominaisuuksia, joita on jokaisella erityisherkällä, ominaisuuksia, joita on joillakin erityisherkillä ja ominaisuuksia, mitkä eivät kuulu erityisherkkyyteen. Moni ei erityisherkkä näkee meidän erityisherkkien herkkyyden hyvinkin negatiivisten lasien läpi; tuo nyt puhuu tuommosia kun on herkkis ja tuo käyttäytyy noin kun on erityisherkkä. Kaikki tavat ja ajatusmaailmat mitä sun pään sisällä on, ei kuitenkaan automaattisesti ole jokaisen erityisherkän ominaisuuksia. Joten vaikka keskustelemalla muiden erityisherkkien kanssa, saatat huomata, että ”hetkonen, onko sullakin näin?” ja kyseessä onkin meidän herkkien yhteinen tapa toimia, ajatella tietyissä tilanteissa tai lähestyä asioita tietyillä tavoilla.

Ole siellä, missä sun on hyvä

En varmastikkaan liikaa voi toistaa tätä, mutta jos susta tuntuu siltä, että sut jätetään asioiden ulkopuolelle tai susta tuntuu, ettet kuulu jonnekkin, jätät sellaiset piirit ja ihmiset sikseen. He tuovat sulle vain negatiivista lisälastia kannettavaksesi ja vievät mukanasi energiaa. Tässä viime aikoina on valitettavasti saanut painottaa enemmän ja vähemmän sitä, että katsothan seurasi tarkkaan. Älä yritä mahtua jonnekkin, minne sun ei edes kuuluisi mahtua; tunkeminen sinne tekee vain kaikille asianomaisille siitä kiusallista. Juuri sä erityisherkkä osaat kyllä lukea tilanteen niin, että oletko tilaan tervetullut vai et. Seuraa itsensäkkin kanssa kannattaa vaalia ja oppia sekä rakastamaan että kunnioittamaan sitä. Jos et osaa olla itsesi kanssa, se on hyvä opetella ennen kuin suunnittelet muiden kanssa olemista.

Ethän laiminlyö itseäsi kokonaisuutena

Erityisherkkyydestä puhuttaessa, keskustellaan useimmiten henkisestä hyvästä olosta. Erityisherkkyys kylläkin ulottuu myös fyysiseen minään. Monet herkät ovat kipualttiimpia, sairaampia (esimerkiksi autoimmuunisairauksia) ja voivat huonosti myös fyysisesti kun jotakin negatiivista elämässä tapahtuu. Näiden asioiden tiedostaminen on tärkeää. Jos tiedät, että saat luultavimmin tänään huonoja uutisia lääkäriltäsi ja reagoit vatsallasi, älä sovi lenkkitreffejä kaverin kanssa. Ainakaan metsään. Vaikka kuinka tuntuisi oudolta se, että miten voi mennä vatsa sekaisin huonoista uutisista, niin kyllä se vain voi, ja tämä kuuluu sekä erityisherkkyyteen että myös toki moniin suolistosairauksiin. Niitä suolistosairauksiakin tuntuu olevan aika monella herkällä. Mutta hei, yhtä hyvin se vatsa voi mennä sekaisin onnellisistakin uutisista.

Synkempi maailmako?

Maailmassa ja ympärillämme tapahtuu koko ajan enemmän kaikkea, mikä lisää huolestuneisuutta ja stressiä. Erityisherkät ja kuten varmasti useimmat ei herkätkin ovat huolissaan lisääntyvästä pahasta mitä nykyään tapahtuu, ihan esimerkiksi somessa. Musta on kuitenkin tärkeää, että herkkiä ja herkkyyttä on olemassa ja toivottavasti herkkyys lisääntyykin. Herkkien maailmassa konflikteja vältellään ja positiivissävytteisiin elämänasenteisiin on mukavampi hypätä mukaan. En siis tarkoita sitä, että kaikki erityisherkät joukolla torille paasaamaan piirteestään, vaan sitä, että herkkyys saa olla ja näkyä maailmassa niin kuin kukin meistä sen haluaa toisille näyttää.

Pohdi menneisyyttäsi ja tulevaisuutta myös herkkyyden kautta

Onko sulle kerrottu lapsesta saakka, että olet erityisherkkä? Vai oletko kenties vasta aikuisiällä saanut kuulla ”selityksen” itsellesi?

Olen sitä mieltä, että mitä myöhemmällä iällä olet ymmärtänyt sen, että olet erityisherkkä, asiaa kannattaa mutustella sitäkin enemmän. Monia lapsuudessasi tapahtuneita asioita on hyvä palautella mieleen ja käydä niitä läpi tiedostaen herkkyytesi. Saatat saada selityksen monille tapahtumille. Itselleni on ainakin käynyt niin. Ymmärrän hyvinkin miksi olen tehnyt tiettyjä päätöksiä esimerkiksi ala-asteella ja miksi jotkin asiat ovat saaneet kyyneleet silmiin kun vierustoveri on samalla nauranut mulle. Menneisyyttäsi et voi muuttaa, mutta voit muuttaa tapaasi ajatella siitä. Kuinka onnekkaita olemmekaan tänä päivänä kun herkkyys on paremmin tunnistettavissa ja voit ottaa tämän asian huomioon jo vaikka kasvattaessasi erityisherkkää lasta.

Mitä tulevaisuuteesi tulee, voit suunnitella esimerkiksi ulkomaanreissuja herkkyytesi kera. Mistä et reissuilla pidä ja mikä saa stressikäyrät nousemaan? Tee niitä asioita, joissa olet mukavuusalueellasi, jos siltä poistuminen ahdistaa. Älä välitä naapurin benjihypyistä ja klipsipidennyksistä jos ne ei ole sun juttu. Pysyt maan tasalla sitten vaikka lyhyellä tukalla. Sekin on oikein.

Jos haluat keskustella kanssani erityisherkkyydestä tai haluat, että käsittelisin jotakin herkkyyteen liittyvää, voit laittaa mulle sähköpostia kasikirjaminustasinulle@outlook.com.

Nonna

Instagram kasikirjaminustasinulle
Facebook Käsikirja minusta sinulle
Tiktok @kasikirjaminusta

Suhteet Oma elämä Hyvä olo Mieli