Mitä minulle kuuluu? Kiitos hyvää.  Antaa kuvien puhua.  Maailman paras välipalaherkku. Luomu maapähkinävoita, riisikakku ja banaania. Nämä kaikki erikseen ova melko tavallisia ja mitään sanomattomia aineksia mutta yhdessä ne ovat taivas.    Aamuhölkkä uinuvan kotikaupungin sydämessä. Hämeenpuisto vielä kovin hiljainen klo 0600.   Viinilasi kädessä, siideripullo pöydällä.     Vuosipäivä brunssi Hyvän miehen kanssa. Mielen […]

Sellainen olen minä. Tai no munasarjani. Vihdoin pääsin asiantuntevan ja jämäkän lääkärin vastaanotolle. Tuntui että minua kuunneltiin ja minulle kerrottiin mikä johtuu mistäkin. Vaikka tuomio ei ollut täysi yllätys tai riemastuttava, nyt on ainakin epäselvyyden huoli pois. Monimunarakkulaoireyhtymä eli PCOS oireilee monien eri lähteiden mukaan esim. pitkittynyt kuukautiskierto tai kuukautisten puuttuminen liikakarvoituksen kasvu akne ylipaino […]

Luomu maapähkinävoita. Mmmmm… Tunnen jo oravan hampaiden kasvavan.  Minusta on tullut ruuan kanssa leikkijä. Ruokahifistelijä joka miettii, suunnittelee, herkuttelee, iloitsee ja itkee, jos suuhun joutuu jotain epäonnistunutta. Käytän melkoisesti rahaa uutuustuotteisiin, super -ja hyvinvointiruokiin ja niiden valmistustarvikkeisiin. Ja aikaa siihen kun mietin mitä syön, koska syön ja miten syön. Uusien ruokapaikkojen ja kahviloiden testaus on […]

Jos ottaa päähän, paista pannukakku. Tai no banaanilettu. Ja laita päälle vadelmia ja sitruunarahkaa.  Ja jos hatutus jatkuu, osta mansikka-valkosuklaa puddingia. Maistuu mansikkapehmikselle ja tulevalle kesälle!  Jos poikaystävän naama ja käytös ottaa isolla kädellä päähän ja kyllästyttää, vietä viikko kotona ja tee mitä ikinä haluat. Kuten käytä aamut treenaamiseen ja  aamulehden lukemiseen. Ja jos joka […]

Haluan kertoa ulos tämän asian päästäni. Mua huolestuttaa, mua mietityttää ja mua pelottaa.   Olen viime aikoina uhrannut (kummallisen) paljon ajatuksia lapsien hankkimiseen sekä lapsettomuuteen. Se että sain vuoden alussa mahdollisuuden ja kunnian ryhtyä serkkuni viimeisimmän nyytin kunniaksi tuo asiaa vielä lähemmäs. Se mikä minua tässä mietityttää ja pelottaa onkin ihan kroppani ansiota. Kuukautiseni on […]

Lempiaiheeni, Aamiainen. Kirjoitetaas siitä taas vähä lisää. Ja laitetaan värikkäitä kuvia.   Kuinka moni tykkää munavoista? Minä vedin sitä himooni teini-iässä ja tulin ajatelleeksi sitä eräs päivä. Ideoin siitä lihastenkasvattajalle/kuntoilijalle/laihduttajalle/ei-niin-rasvan-perään-tyypille paremman vaihtoehdon eli Juusovoin! Uusin lempparini näkkärin tai riisikakun päällä! Tarvitset: 2 keitettyä kanan munaa, noin 100 g tuorejuustoa ja hitunen ruususuolaa.  Tällä viikolla on […]

Kivointa on kun saa itse päättää minkä kokoisen Runebergin tortun kahvin kanssa syö. Ei tarvitse tyytyä jo etukäteen päätettyyn tortun kokoon. Tein siis pikkuisten torttujen sijaan The Tortun ja voi hyvät hyssykät että se oli herkullista! Reseptin pohjan otin täältä mutta moukaroin sitä taas tuttuun tapaan hieman. Torttupohja: 200 grammaa margariinia 2 dl sokeria 2 […]

Mymmeli vai Pikku Myy, sama se, yläponnarille menee jo!   Appelsiini-raakasuklaata muumimuotein, parasta.  Uudet aarteeni, Muumipapan hattu -vaasi ja Muumit elävät lasissa -sisustusvalaisin.  Tammikuun liikuntakooste. Aika metka tämä meidän duunipaikan kuntokortti. Kortillahan on kaksi missiota 1. kirjata ylös kuntoilut jolloin kätevästi itse on myös hyvin perillä kuinkas sitä tulee liikuttua ja 2. osallistua kuukausittaiseen arvontaa […]

At the breakfast table Proteiinivanukas- Kaffepaus töissä Päivästä ja lounallista! Snacktime, treenin jälkeen tai iltapalaksi Mihinkäs ruokailuryhmään alla oleva laitetaan? Siihen lohkoon missä on extra-lisäboosti treeneihin ja mielenterveysruoka Ja vaikka kuinka suurennuslasilla yritin katsoa, ei sieltä kyllä mitään oikeaa ravintoarvoa löytynyt! Ja loppuun Muumeilut.  Muumilaakson ravintosuositukset tai lautamalli? Pääasiassahan Muumien ravitsemus taitaa koostua hilloista, kahvista, […]