Tag: Aamupala

Vaatimattomasti mutta maukkaasti aloiteltiin viikonloppu perjantaina töiden jälkeen kasvissosekeitolla ja näkkärillä.    Jälkkäriksi kaksikerroksiset raakasuklaakonvehdit. Päällimmäinen kerros perusraakasuklaamassaa maustettuna appelsiinin kuorella. Alimmaiseen kerrokseen massaan mukaan heitin luomu maapähkinävoita.   Iltapalalla mm. soijajogurttia aurinkoisella piltillä ja kookoshiutaleilla   Lauantaiaamuna heräsin siihen kun ikkunan takana lauloivat linnut. Melko eriskummallista kun näköaisti kertoi olevan talvinen ja pimeä aamu, […]

Luomu maapähkinävoita. Mmmmm… Tunnen jo oravan hampaiden kasvavan.  Minusta on tullut ruuan kanssa leikkijä. Ruokahifistelijä joka miettii, suunnittelee, herkuttelee, iloitsee ja itkee, jos suuhun joutuu jotain epäonnistunutta. Käytän melkoisesti rahaa uutuustuotteisiin, super -ja hyvinvointiruokiin ja niiden valmistustarvikkeisiin. Ja aikaa siihen kun mietin mitä syön, koska syön ja miten syön. Uusien ruokapaikkojen ja kahviloiden testaus on […]

Jos ottaa päähän, paista pannukakku. Tai no banaanilettu. Ja laita päälle vadelmia ja sitruunarahkaa.  Ja jos hatutus jatkuu, osta mansikka-valkosuklaa puddingia. Maistuu mansikkapehmikselle ja tulevalle kesälle!  Jos poikaystävän naama ja käytös ottaa isolla kädellä päähän ja kyllästyttää, vietä viikko kotona ja tee mitä ikinä haluat. Kuten käytä aamut treenaamiseen ja  aamulehden lukemiseen. Ja jos joka […]

At the breakfast table Proteiinivanukas- Kaffepaus töissä Päivästä ja lounallista! Snacktime, treenin jälkeen tai iltapalaksi Mihinkäs ruokailuryhmään alla oleva laitetaan? Siihen lohkoon missä on extra-lisäboosti treeneihin ja mielenterveysruoka Ja vaikka kuinka suurennuslasilla yritin katsoa, ei sieltä kyllä mitään oikeaa ravintoarvoa löytynyt! Ja loppuun Muumeilut.  Muumilaakson ravintosuositukset tai lautamalli? Pääasiassahan Muumien ravitsemus taitaa koostua hilloista, kahvista, […]