Terveellisempää elämää tavoittelemassa
Vuoden alusta olen kovasti yrittänyt saada hieman turvonneen olotilani kuriin ja pyrkinyt arvostamaan enemmän kehoni hyvinvointia. Alku sujuikin kohtalaisesti mutta nyt viime viikot ovat olleet rehellisesti silkkaa katastrofia. Herkkuja, epäsäännöllistä ruokailua, juhlia, juhlien jälkeisiä toipumisia… eli lyhyesti kerrottuna: maha on pallo. Tällä viikolla aion ottaa taas itseäni niskasta kiinni ja kiinnittää huomiota terveellisempään elämäntapaan. Alkajaisiksi […]