Tag: hyvinvointi

Mitä on henkinen hyvinvointi? Itselleni se merkitsee erittäin paljon, tämä olotila määrittelee hyvin pitkälle kuinka päiväni sujuvat arjessa kuin vapaallakin. Nykyään tuntuu ettei ihmiset huomaa pieniä asioita menojensa keskellä… stressaavat töistä, perheensä aikataulusta, harrastuksistansa. Uskoisin monella olevan päivässä, viikossa, elämässä hyvinkin paljon iloisia ja positiivisia asioita. Ne pitää vain huomata ja antaa ajatuksille aikaa käsitellä […]

Tällä hetkellä mietin fyysisen ja henkisen puolen tasapainoa. – Mitä se on? – Johtaako epätasapaino mihin ja kuinka vahvasti tämä vaikuttaa ihmiseen? Elämä ei ole helppoa, päivät eivät ole aina helppoja. Jos nämä 2 puolta ovat tasapainossa ihminen voi nauttia hyvinvoinnista mahdollisimman tehokkaasti. Itse koen henkisen puolen olevan erittäin tärkeä kokonaisuuden kannalta, tosin hyvästä henkisestä […]