Tag: mielenterveys

Kirjoitin aiemmassa tekstissä omasta mielenterveyshistoriastani. Taipaleeni ei suinkaan ole ollut helppo ja olen aiemmin ollut katkera kaikesta saamastani taakasta ja pelännyt tulevaa: ”miksi minä joudun kestämään näin paljon?”, ”miksi muilla on paljon helpompaa?”, ”pärjäänkö koskaan?”… Koin olevani uhri, jota elämä heittelee mielensä mukaan. Oikean terapian ja vastaantulleiden opettavaisten kokemusten kautta aloin kuitenkin ymmärtää, että elämä […]

Valmistuin joulukuussa 2019 kokemusasiantuntijaksi. Minulla on kokemusta mielenterveyden ongelmista. Tässä tekstissä avaan tiivistetysti koko mielenterveysongelmieni kirjoa ja ongelmien taustoja. Vaiheita ja ongelmia on monia. Toivon, että minun tarinani voi tuoda apua ja vertaistukea muille vastaavista ongelmista kärsiville sekä lisätä avoimuutta mielenterveysongelmista entisestään. Mielenterveysongelmat ovat yleisiä ja ne eivät tarkoita, että ihminen olisi hullu tai outo. […]

Minulla on itsetuhoinen tausta. Olen kärsinyt äärimmäisestä tunteiden vuoristoradasta – olen elänyt tunteiden armoilla, koska minulla ei ole ollut keinoja hallita niitä. Itsetuhoisiin päätöksiin ovat johtaneet erittäin voimakkaat itseinhon, pettymyksen, vihan, surun ja kykenemättömyyden tunteet. Olen kokenut olevani täysin paska ihminen, joka on muille vain taakka – en ole enää nähnyt muuta tietä ulos. Nyt […]

Hyvää maailman mielenterveyspäivää 10.10.2019! Jotta leimaaminen vähenisi ja mielenterveyden ongelmien yleisyys tajuttaisiin laajemmin, haluan minäkin toimia esimerkkinä ja tuoda esille omia mielenterveyden haasteitani. Helppoa tämä ei ole – haluan nyt olla rohkea, mutta silti taustalla elää pieni pelko torjutuksi tai leimatuksi tulemisesta. Olen kuitenkin oman toipumisen ja elämänkokemusten jäsentämisen myötä alkanut ymmärtää, että kaikki kokemani, […]