Tag: mieli

Valmistuin joulukuussa 2019 kokemusasiantuntijaksi. Minulla on kokemusta mielenterveyden ongelmista. Tässä tekstissä avaan tiivistetysti koko mielenterveysongelmieni kirjoa ja ongelmien taustoja. Vaiheita ja ongelmia on monia. Toivon, että minun tarinani voi tuoda apua ja vertaistukea muille vastaavista ongelmista kärsiville sekä lisätä avoimuutta mielenterveysongelmista entisestään. Mielenterveysongelmat ovat yleisiä ja ne eivät tarkoita, että ihminen olisi hullu tai outo. […]

Hyvää maailman mielenterveyspäivää 10.10.2019! Jotta leimaaminen vähenisi ja mielenterveyden ongelmien yleisyys tajuttaisiin laajemmin, haluan minäkin toimia esimerkkinä ja tuoda esille omia mielenterveyden haasteitani. Helppoa tämä ei ole – haluan nyt olla rohkea, mutta silti taustalla elää pieni pelko torjutuksi tai leimatuksi tulemisesta. Olen kuitenkin oman toipumisen ja elämänkokemusten jäsentämisen myötä alkanut ymmärtää, että kaikki kokemani, […]

Ihanaa, aurinkoiset ja lämpimät kesäkelit ovat täällä! Vai onko se sittenkään ihanaa? Jos aurinkoisten kelien myötä esiin nouseekin pakkomielteinen ruskettuminen ja itsensä vertailu muihin? Väittäisin etenkin monien naisten kärsivän kesän lähestyessä ja kesän aikana mietteistä, että miltä mahtaa näyttää vähissä vaatteissa. Talven aikana on kietouduttu lämpimiin villatakkeihin ja pitkälahkeisiin – sitten yhtäkkiä onkin edessä aika, […]