Marjajauheet ja kuivatut hedelmät

Olen ottanut Kepon välipaloihin ja puuroihin mukaan marjajauheet sekä kuivatut hedelmät.

Marjajauheet on tosi käteviä kun haluat lisätä marjaa vaikkapa välipaloihin ja jääkaapista ei löydy valmista marjasosetta. Haarukalla muussattu banaani saa  kivan lisän puolukkajauheesta ja pikavälipala on valmis! Mustikkajauhe sopii hyvin aamu- tai iltapuuroon. Marjajauheet on käteviä myös matkalla. Eivät paina paljoa, säilyvät huoneenlämmössä ja antavat kiva lisän etelän hetelmiin. Ja tietty täytyy muistaa ne kaikki hyvät vitamiinit ja muut herkut. Yksi puolikas teelusikka riittää hyvin maustamaan hedelmäsoseen tai puuron.

Kuivatut hedelmät taas monipuolistavat vauvan hedelmäpalettia ja ovat hyvä hätävara kotona. Kepolle on maistunut tähän mennessä kuivatut aprikoosit ja luumut, mutta myös muut kuivatut hedelmät kuten rusinat käyvät. Kuivattuja hedelmiä liotetaan yön yli vedessä. Tämän jälkeen ne keitetään pehmeiksi liotusliemessään. Lopuksi ne voi soseuttaa tai jättää soseuttamatta, riippuen minkälaisen koostumuksen omaavaa ruokaa vauvasi syö. Haarukallakin menevät aika pieniksi. Ihan sellaisenaan en näitä vauvalle antaisi, sillä ovat aika makeita. Nyt esimerkiksi tein kaverilta saamista omenoista sosetta, ja Kepon mielestä tämä oli vähän liian hapanta. Sekaan siis vähän kuivatuista  luumuista tehtyä sosetta niin eiköhän maistunut! 🙂 Kun shoppaat kuivattuja hedelmiä tarkista, ettei niihin ole lisätty sokeria tai muita aineita. Luomuhedelmät on tietty aina turvallisimpia, sillä niihin ei ole lisätty mitään ylimääräistä ja viljelyssä ei ole käytetty torjunta-aineita.

Marjajauheet ja kuivatut hedelmät maistuvat tietty hyviltä myös vanhempien puuroissa, smoothiessa ja jogurteissa. 🙂