Liike

Aloitin CrossFitin. Rajua.

En varmaa ikinä elämässä ole ollut niin väsynyt kuin kurssiviikonlopun jälkeen. Ihanaa.

Keholla on yhteys mieleen. Liike liikuttaa myös mieltä. Terapeuttini kertoi siitä, miten traumassa on kyse kesken jääneestä liikkeestä. En vielä täysin ymmärrä mitä hän tarkoittaa.

Fyysinen rasitus on ihmiselle hyväksi. Ja vaihtelu.

Tämä saattaa olla parasta mitä minulle on tapahtunut.