Joskus tuntuu ettei mistään tule mitään…

Joo, yrittää tässä nyt kirjoittaa pitkän tauon jälkeen… loukkasin ensimmäisten liukkaiden tultua nilkkani pahasti :/ Jäi taas tuo liikunta aivan pois kun kivut niin valtavat. Nyt ensimmäistä päivää lääkärin luvalla ilman tukea kävelen. Jalan lihakset kuihtunut olemattomiin, mutta kiloja ei onneksi ole tullut vaikka tuo joulukin oli välissä 🙂 Kävelylenkit sallittu kivun sallimissa rajoissa, koira ihan ihmeissään kun pitkästä aikaa vein lenkille toisen. Niin ja aloitinhan uudessa työpaikassa ja vielä vakituisella sopimuksella kun nuo edelliset paikat olleet vain turauksia tai kesätöitä 🙂

Vielä kun pääsisi takaisin bodypumppiin niin virkistyisi enemmän. Kävelylenkit pakkasessa oli kyllä jotain aivan uskomatonta!! Kenties ollut liikaa neljän seinän sisällä.

Yritän ihan oikeasti kirjoitella tänne, mutta kun sitä on niin tapaturma-altis yksilö eli ei kannata ihmetellä jos kirjoittelen tänne muutaman kuukauden välein, että jotain loukannut 🙂

Hyvinvointi Liikunta Mieli

Takapakkiako

Huh, eilinen bodypum. Ei tuntunut enään niin kidutukselta kuin aiemmin, mutta tuntui silti. Jalat ei enään ole hellänä, mutta piru tuo olkapää. Teinköhän jonkin liikkeen väärin vai liian painavilla painoilla. kylmägeelit ja voiteet laitettu. Buranan voimin sain nukuttua.

Kissakin loukannut itseään. Jokin isompi eläin käynyt päälle kun toinen puoli päästä ihan veressä 🙁 sai luvan mennä sänkyyn nukkumaan kun kipeän oloinen ja annoinpa muutaman lihapullan 🙂

Koira ei suostunut lenkille aamulla. Yleensä ollaan lähdetty kun alkaa päivä valkenemaan, mutta ei tänä aamuna. Haluaa nukkua vain. No menen sitten yksin kun ei toista huvita. 

Huomasin eilen peiliin katsoessa, että tuohon olkapään ja kaulan väliin on alkanut tulla lihasta(en nyt muista mikä lihas kyseessä). Joko tuo treenaaminen on alkanut tuottaa tulosta tai sitten en ole vain aikaisemmin huomannut asiaa. Vanhat housutkin sujahtivat paremmin jalkaan kuin ennen. Aikas helposti mulla tuo paino on aina tippunut, kunhan muistaa treenata eikä livistä ohjelmasta. 

Niin ja se vaaka, maalla asumisen iloja: Lähimpään kauppaan mistä vaakoja ylipäätään saa on 50km. Jos sitä sitten kävis ostamassa kun tulee asiaa ”isoon kaupunkiin” 😀

Hyvinvointi Liikunta