Huhuu motivaatio

Nyt olen taistellut itseni kanssa liikkumisesta, syömisestä ja juomisesta. Painoni on pysynyt samana nyt useamman viikon. Erittäin hienoa on kuitenkin se, että paino ei ole noussut!! Paino ei putoa, koska minulla ei ole nyt perusasiat kunnossa.  Aamupalan olen nyt tsempannut kuntoon: proteiini löytyy. Olen pihistänyt kasviksista ja vedestä. Olin viime viikon lomalla. Alkuviikko meni hurjasti touhutessa. Loppuviikosta tajusin olevani todella väsnyt. Työn puolesta kevät on ollut tiukka ja loman alkaessa seuorittaminen jäi päälle. Lepäsin rehellisesti loppuviikon ja nyt töihin palattuani huomaan, että hiljalleen kiskon itseäni taas ruotuun. 

Tuskailin yhdelle ystävälleni tilannetta, että kuinka väsähtäminen on syönyt minulta monia pudotettuja kiloja. Ystäväni sanoi minusta hienosti, että älä ajattele noin! Tämä on osa sinun matkaasi. Väsyit ja paino ei pudonnut, mutta opit samalla miten tärkeää on syödä riittävästi ja muistaa juoda. Totta! 

Nyt alkaa taas treeni into nostamaan päätään. Ja vaikka ei nostaisikaan niin pakkohan se on vaan aloittaa. Eilen tein lyhyen salitreenin. Haasteena oli tekniikan eli tv toimimattomuus, joka söi treeni aikaani (hyvä selitys). Kiukutus kun en nähnytkään lempisarjaani treenatessa vei ilon treenistä. Osaan sitten välillä olla kuin kiukutteleva lapsi. No ensi kerralla ehkä parempi onni 😀

Tälläistä kuuluu minun matkaani. Ylpeä olen siitä, että edelleen jatkan matkaa, vaikka välillä askeleet ovatkin olleet raskaammat.