Lipsahduksia

Tapasin alkuviikosta PT:ni käytiin yhdessä lenkillä. Puhuttiin minusta ja minun tavoitteestani. Oli todella terapeuttista olla tunnin ajan se keskipiste keskustelun aihe. Nopeasti keskustelun edetessä PT huomasi, että pientä lipsumista on alkanut olemaan aamupalan laadussa. Aamupala on ollut lähinnä leipä, juusto ja kahvi. Proteiinit ovat unohtuneet. Myös vedenjuonti on takunnut.  Kaikki on käynyt hyvin huomaamattomasti. Sitä on luullut olevansa ruodussa, mutta kun oikeian asia tarkatelee niin kyllä. Olen lipsunut. 

Puhuttiin tulevasta jatkosta. Sovittiin, että jatketaan seuraavat 2kk vielä samalla sabluunalla. Tavataan kaksi kertaa viikossa ja pidetään säännöllisesti yhteyttä viestein. Tämän jälkeen voitaiin pudottaa tapaamiset kerran kuukauteen.

Tänään oli punnitus ja ei ollut paino pudonnut. Odotellaan rauhassa ensi viikkoon ja laitetaan syömiset ja juomiset kuntoon.