Hilirimpsis

Tämän naisen lempiravintoa on tällä hetkellä ilo. Puhdas luomulaatuinen ilo, naurulla, nautiskelulla, valolla ja kepeällä kuplinnalla maustettuna. Kaikenlaisen ryppyotsaisuuden ja totisuuden, tiukat faktat ja säännöt sekä tilanteet ja ihmiset, jotka vaativat asioiden ottamista niin älyttömän vakavasti pyrin pitämään pois menultani.

 

Aktiiviset ja pitkäaikaiset lukijani ovat ehkä huomanneet, että en ole viime aikoina liiemmin jaksanut käydä keskustelua ravintoarvoista tai ottaa kovin hanakasti kantaa siihen, mitä ruokaa itse kunkin tulisi syödä, miten ajatella oikein tai kuinka pinnistellä kohti unelmiaan. Tokihan minulta löytyy edelleen omat kantani kyseisiin asioihin, mutta tietynlainen kevytkenkäinen asenne on vallannut vahvasti alaa aivoituksissani. Ja koska blogini tapa suhtautua hyvinvointiin on aina mukaillut omia sen hetkisiä mieltymyksiäni, on tietty keventyminen varmasti näkynyt myös täällä.

Juuri nyt haluan iloita, nautiskella, ihastella maailmaa, olla auki elämälle ja olla vain täydellisesti läsnä tässä ajassa ja paikassa. Minun ei tarvitse hioa ajattelutapojani, viilata ruokavaliotani, keskittyä unelmieni saavuttamiseen tai etsiä uusia tapoja saavuttaa onni ja terveys. Minulla on jo kaikki, juuri nyt, tässä näin. Kuten meillä kaikilla. Elämän epätäydellinen täydellisyys, onni odottaa löytäjäänsä tässä hetkessä.

 

Asenteeni muokkautumista nykyiselle tolalle on ollut seurausta viime kuukausien tapahtumista. Alkuvuosi on ollut elämäni rankinta ja mullistavinta aikaa. Uskomattoman tyttövauvan putkauttaminen maailmaan on avannut aivan uudenlaisen rakkaudengalaksin perheellemme, mutta samalla elämä on heittänyt eteeni myös todella suuria haasteita, kipua ja suurta pelkoa.

Synnytykseni jälkikomplikaatioineen ja jälkikomplikaatioiden jälkikomplikaatioineen sekä sairaalassa sattuvine hoitovirheineen veti minut peräti pariin otteeseen todella huonoon jamaan. Jossain välissä olin jopa lähellä menettää toivoni siihen, että ikinä saisin kaivettua itsestäni voimia toipumiseen. Sainpa kuitenkin. Toivuinpa sittenkin.

 

Tällä hetkellä alkuvuoden koettelemukset ovat enää vain kuin pahaa unta. Kroppani ja mieleni ovat jälleen täynnä elinvoimaa, ja oloni tuntuu jopa vahvemmalta kuin ennen. On kuin olisin siirtynyt elämän koulussa peruskoulusta korkeakouluun, jonne pääseminen vaati harvinaisen rankan pääsykokeen läpikäymisen, sisältäen elämän ja kuoleman kysymyksien kohtaamisen, toisen ihmiselämän synnyttämisen ja kamppailun oman elämän jatkamisesta.

 

Uskomaton kiitollisuus ja ylpeys täyttää jokaisen solunsopukkani, kun ajattelen tätä lähikuukausieni mullistavaa taivalta. Vaikka kaikki on kuten ennen, ei mikään ole entisellään. Ajatukseni monista asioista on muuttunut, ei totaalisesti, mutta hiotunut paikoin hieman toiseen muotoon, se tulee varmasti näkymään myös täällä blogissani.

 

Runollisesti ilmaistuna, tuntuu kuin sieluni sävyt olisivat syventyneet ja maut voimistuneet. Ikävät tapahtumat voivat joskus olla kuin marinadi, joka kypsyttää ihmistä parempaan suuntaan, jalostuneemmaksi versioksi omasta itsestään.

Syy miksi en ole näistä asioista täällä blogissani aiemmin kirjoittanut on se, etten ole halunnut vuodatella julkisesti vasta paranemassa olleita haavojani, asiat olivat liian lähellä, liian henkilökohtaisia. Lisäksi se, mitä todella kaipasin suurten tunteiden vastapainoksi oli helppoa, kepeää ja nopeasti pureskeltavaa sisältöä. Pienet sievät reseptit, pilvenkevyet ajatukset ja nätit kuvat ovat tuntuneet luontevimmilta. Ja tuntuvat edelleen, vaikka oloni on jo kaikin puolin mainio.

 

Tulen varmaan kirjoittamaan tulevaisuudessa nykyistä syväluotaavampia postauksia, mutta juuri nyt haluan vain avata täällä blogissani pieniä ikkunoita iloon ja kauneuteen, ja toivoa, että jakamani asiat säteilevät valoa myös muille.

 

Raskaat ajat ovat takan päin, huolet on jätetty hevoselle, sillä on isompi pää murehtia, kuten vanha viisas kansa sanoo. Nyt on aika iloita, nauttia ja huikata että hilirimpsis!

 

♥ Virpi
(kuvat:elena kalis)

Hyvinvointi Hyvä olo

Ilo pitkästä itkusta

 Ten Things To Do When You Feel Like Crap:
1. Have a really hot, long shower. Cry if you need to. Sit on the ground. Feel sorry for yourself. Let the steam soak into your skin. Let the hot water wash your face clean. But the moment you turn off that water, you are done feeling sorry for yourself. Make a decision to move on from that sadness.

2. Clean. I know, cleaning is boring and annoying – but how about that feeling you get when you are finished? The smell of the vacuum. That feeling of accomplishment? Who knows, you might even find money along the way. Totally worth it. It’s like starting with a clean slate.

3. Call a friend you haven’t spoken to for a while. If your first choice doesn’t pick up, choose someone else. Ask them all about how their lives are going and tell them about yours. Not only will it take your mind off whatever crappy thing you have been plagued by, but you will laugh with them! Laughing triggers endorphins and endorphins make you happy!

4. Go for a run or a walk. This get’s your endorphins and dopamine going crazy. You will get more energy and more happiness just because the chemicals in your body are running around!

5. Stop and take it all in. Walking in the night? Stop and look at the stars. Breathe in the cold air. Feel alive.

6. Stop whining. Ever heard the saying “love life and life will love you back”? Or, the idea of the power of attraction? It’s true! If you sit around saying “why me, waaaaa waaaa” then bad things will happen to you. You’re already defeated. If you start saying, “I will be happy, I will accomplish my ambitions, I will find love, I do look amazing, I am a great friend” etc., then not only will you start to believe them but you will be amazed at what amazing things start to happen.

7. Drink tea. This always works. Not a tea fan? Try hot water with a slice of lemon and some agave syrup.

8. Make a conscious decision to stop holding certain grudges. We all have people we have held grudges on in the past. Let them go. If you feel like you owe this person an apology, don’t be too proud. Send them a sincere facebook apology. Sincerity is in the intent, so even if it’s a 2 sentence apology – as long as you mean it it’s worth it.

9. Cook some really nice, warm food. Stimulate your taste buds with anything as simple as two minute noodles or as lavish as a three course garlic bread, pasta bake, chocolate mousse triple combo.

10. Write down a list of goals to achieve for the week. As simple as “buy insect repellent” or as large as “jog for 25 minutes non stop” and tick them off when they’re done. You will feel very accomplished and that alone will help pep up your mood!

♥ Virpi

(kuva&teksti:thepursuitofhappyness)

Hyvinvointi Hyvä olo