Puoli litraa päivässä, pom pom

Tässä yksi tapa tehostaa kroppaa tuoreilla ja terhakkailla huippuravinteilla: Varaa viikonloppuna kaappiin kiva varasto kasviksia ja hurauttele viikolla aamuisin itsellesi kasviksista mehumaisia smoothieita, joista saat päivän mittaan siemailtuna tuorepuristettujen mehujen helposti imeytyvät ravinteet ja lisäksi hyviä kasvikuituja. Maustamalla juomasi esimerkiksi inkiväärillä pysyt lisäksi lämpimänä kylmempinäkin pakkaspäivinä. 

veriappelsiini.jpgporkkana-palat.jpgvarsiselleri.jpginkivääri.jpg

Tätä täyteläistä elämäneliksiiriä lorisee tähän naiseen tätä nykyä vähintään puoli litraa lähes joka päivä:

Kevään odotus -mehusmoothie
2-3 porkkanaa
1-2 veriappelsiinia
2-3 sellerinvartta
pala inkivääriä
Noin litra vettä

Paloittele ainekset, lisää vesi ja sekoita mahdollisimman hienoksi. Mikäli juoma jää liian paksuksi, lisää vettä. Kaada juoma isoon pulloon, säilytä jääkaapissa ja nauti päivän mittaan.porkkana-appelsiini-mehu.jpg

Virkeää loppuviikkoa!

♥ Virpi

Kommentit (5)
  1. Tekee mieli tätä. Luulen olevani allerginen sellerille. Millä se kannattaisi korvata tässä reseptissä? 🙂

  2. Juu, blenderillä surattelin. Ja täytyy muistaa jatkossakin laittaa näitä ihan simppeleitä reseptejä!

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *