Siivouspalvelu Kyynel & Co.

Nyyhkyleffa ja nenäliinapakkaus. Siinäpä verraton detox-paketti. Setti, joka onnistuessaan voi käynnistää kropassa oikein mainion puhdistusreaktion – vuolaan itkemisen.

Jos nimittäin tuntuu, että kehoon on kertynyt stressihormoneita, kiukkua ja kiristyksiä, niin ehkä paras tapa palauttaa tasapaino on itkeminen. Kunnon kyynelehtiminen on tehokas ja luonnollinen keino puhdistua ja rentoutua.

Syitä itkeä:

1. Itku helpottaa stressiä

Itkeminen auttaa alentamaan stressitasoa. Itkun pidättely voi lopulta kasvattaa stressitasoa, nostaa verenpainetta, aiheuttaa sydänoireita ja muita terveysongelmia.

2. Itku puhdistaa

Itkeminen poistaa kehosta kemikaaleja ja hormoneita, joita kertyy etenkin stressaantuneen ja vihaisen ihmisen kehoon. Tätä puhdistumista kuitenkin tapahtuu vain kun kyseessä on ns. tunneitku, eikä esimerkiksi sipulin kuorimisesta aiheutunyt kyynelehtiminen.

3. Itku kohentaa mielialaa

Kyynelten valuttaminen vapauttaa kehossa endorfiineja, joiden tarkoitus on tasoittaa tunnetilaa. Itkeminen auttaa tasapainottamaan oloa ja saavuttamaan emotionaalisen vakauden uudelleen.

Jos mojovat itkut eivät kehräyksestä huolimatta meinaa käynnistyä, voit kokeilla kimmokkeina esimerkiksi draamaelokuvia tai -kirjallisuutta. Täällä hyvä listaus parhaista nyyhkyleffoista. Joillain noista luulisi irtoavan.

Muutaman kyyneleen saapuessa päästä padot kunnolla auki ja itkeä vollotat sydämesi kyllyydestä, pisaraakaan pidättelemättä. Itke, vollota, ulise ja ulvo, pillitä, paru ja nyyhki. Kuivaa sitten lopuksi kyyneleesi, huokaise syvään ja hymyile.

Kunnon itkuputsauksen rinnalla jää detox-mehut auttamatta kakkoseksi.

♥ Virpi

(kuva: täältä)