Tag: Kuurit

Tänään toteutetaan taas toiveita! Postiini ropisee nimittäin jatkuvasti ja kiihtyvällä tahdilla pyyntöjä viime kevättalvella postaamastani raikastusviikosta, joten nyt on aika heittää ohjeet jälleen eetteriin. Näin kesän jälkeen onkin mahtava aika tehdä pienimuotoinen sisäinen siivous ja valmistella kroppaa tulevaa kautta varten. Alla siis suositun ja tykätyn raikastusviikon pääpiirteet ja silloisen viikon mittaisen postaussarjan olennaisimmat osuudet nivottuna […]

Arvaapas mitä olen suunnitellut täällä sinun pääsi menoksi? No, ajattelin, että me alettais nyt yhdessä sellaiselle raikastuskuurille, minä ja sinä. Niin, juuri Sinä. Karsitaan ruokavaliostamme viikon ajaksi kaikki kehoa tukkivat ja kuormittavat raaka-aineet, lisätään reippaasti tuoreita kasviksia, smoothieita ja muita puhdistavia ja raikastavia juttuja. Otetaan tähän saumaan oikein sellainen hyvä ruokavalion freesaus ja annetaan kyytiä […]

Onko ongelmasi tämä: Olet parantanut ruokavaliotasi, syöt mielestäsi terveellisesti, olosi on kohentunut, mutta edelleen vatsa tai iho kiukuttelevat?   Mikäli vastasit myönteisesti, voin lohduttaa sinua: Et ole tilanteesi kanssa yksin. Kaltaisiasi on kansakunta pullollaan. Itse asiassa pyörin itsekin aikoinani samassa tuskastuttavassa tilassa.   Ai eikö kyseinen tieto helpottanut? No sitten voin kertoa että oireilusi takana […]