Huomenna lauantaina 6.5.17 vietetään kansainvälistä Älä laihduta -päivää. Syömishäiriöliitto SYLI ry haluaa herättää päivällä ajatuksia ihmisille omasta kehostaan ja sen hyväksymisestä. Huomisen teema on siis painovapaus ja laihdutusvapaus. 

Itse ohjaan erilaisia liikuntaryhmiä naisille ja laihduttaminen tai unelmavartalo on usein ryhmissä keskustelussa. Ainakin se tulee esille vitsailuna, jos ei muuten. Laihuudesta on monelle tullut itseisarvo ja jotain mihin pitää pyrkiä. Itse koen, että parempi tavoittelun kohde voisi olla kovempi kunto. Hyvään kuntoon tähtäämällä, yleensä painokin pysyy helpommin kontrollissa ja elämäntavat muutenkin paremmin hallinnassa. Tähdättäisiinkö siis laihuuden sijasta kovaan kuntoon ja sitä kautta arjessa jaksamiseen?

SYLI ry:n sivuilla kiteytetään Älä laihduta -teema näin: ”Kansainvälisen Älä laihduta -päivän tarkoituksena on herätellä ihmisiä kyseenalaistamaan laihduttamiseen ja painoon liittyviä päähänpinttymiä ja pakkomielteitä. Toivomme, että edes yhtenä päivänä vuodessa jokainen voi ja saa hyväksyä kehonsa sellaisena kuin se on. -Ei ole olemassa yhtä oikeaa kehonmuotoa ylitse muiden.” Yhdistys haluaa tuoda ihmisten tietouteen myös laihduttamisen vaaroja. 

Muistetaan, että hyvinvointi ja kauneus lähtee sisältäpäin! Nautitaan huominen (ja kaikki muutkin päivät) siitä, että ollaan sellaisia kuin ollaan!

Seuraa: Instagram, Facebook, Bloglovin