Tänään on hyvä päivä.

Joka paikasta voi nyt lukea vinkkejä kaamostaistelun käyntiin. Hyvä niin, koska jos ne auttavat selviytymään, se on hienoa! Ulkona järkyttävän pimeää ja vettä sataa päivästä toiseen. Kaikki on mustaa.

Koitan kuitenkin pitää mielen virkeänä ja olla ajattelematta pimeyttä. Ajattelen joka aamu: Tästä tulee hyvä päivä.

Suuri osa ihmisistä lopettaa marras-joulukuussa treenaamisen ja käpertyy glögin kanssa sohvalle viltin alle. Treenaaminen on erittäin hyvä ase kaamosta vastaan. Joka päivä siis kun treenaat, on syytä tuntea itsesi voittajaksi. Pienikin liike tekee sinut voittajaksi. Olet päässyt pois viltin alta.

Ja muistetaan toki myös levätä. Varsinkin viikonloppuisin – vaikka nyt onkin aika rientää pikkujouluista toisiin.

Jaksetaan ja treenataan! Muutama päivä enää ja saa avata joulukalenterin ensimmäisen luukun.

Kohta on kevät. Mitä pikemmin, sen parempi.

Tänään on hyvä päivä – sekä levätä että treenata.