Onnellisuus luo menestystä
Viime sunnuntaina iltapäivällä fiilistelin Juoksumessujen onnistumista sohvalla ja selailin Instagramia. Feediin tuli Vastaisku ankeudelle -blogin Jennyn kuva ja teksti: ”Menestys tulee, kun on onnellinen. Onnellisuus ei siis ole menestyksen seurausta vaan sen edeltäjä.”
Olen aiemmin lukenut Jennyn kirjoja ja pari viikkoa sitten pääsin tapaamaan hänet pikaisesti juoksukoulun valmennusryhmän avausluennolla (lue Jennyn osallistumisesta juoksukouluun tästä). Jennystä itsestään huokuu jotain todella voimaannuttavaa ja ihanaa. Ja tämän pystyy lukemaan myös hänen kirjoistaan.
Lauantaina Vauhtisammakolla olleet Juoksumessut tosiaan onnistuivat hyvin ja olin kiireisestä päivästä huolimatta kaikki olivat rennolla fiiliksellä. Oli ihanaa tavata vanhoja tuttuja ja tutustua uusiin tuttaviin. Tuntui itse asiassa, etten päivänä aikana tehnyt mitään, kun sain vain jutella ihmisten kanssa ja koordinoida kaikkea. Uskon, että messujen suhteen innostus toi onnistumisen. On hienoa järjestää muille tällaisia tapahtumia. Lauantaina onnellisuus toi konkreettisesti menestymisen. ”Onnellisuus tuo menestyksen” ajattelumalli toi tässä pienessä asiassa konkreettisen toteutumisen 🙂
Omat fiilarit ovat olleet viime kuukausina hieman vaihtelevat, kun en ole päässyt treenaamaan normaalisti. Kunto on hieman niiannut ja sitä kauttta jaksamisen taso ei ole ollut samanlainen kuin ennen. Tällä viikolla maanantaina ja tiistaina pääsin juoksemaan ensimmäistä kertaa kuukausiin kovaa. Tai siis tämän hetken kovaa 🙂 Se tuntui niin hyvältä. Treenien jälkeisinä aamuina jalka tietysti oli rasituksen runtelema, mutta se tottuu hiljalleen. Tällä viikolla aamujen yleisfiilis on ollut jotain aivan muuta kuin ennen. Treeni on todella nostanut endorfiinit kattoon. Totesin tiistaina aamulla Mikolle, että ”On aivan mahtavaa saada ohjata treenejä!”. Se tekee minut onnelliseksi.
Jennyn ajatuksen kanssa siitä, että onnellisuus tuo menestymistä, olen täysin samaa mieltä. Oikeastaan on sitten kyse treenaamisesta tai työelämästä tai mistä tahansa elämänalueesta. Jenny kirjoitti IG:n kuvan tekstissä myös: ”On bullshittia luulla, että menestys tai onnellisuus tulee suorittamisen kautta. Miten suorittaminen voisikaan tehdä ketään onnelliseksi, sillä eihän ihminen silloin ole tyytyväinen mihinkään, ja vain nostaa panoksia koko ajan. Miten ihminen silloin voisi olla onnellinenkaan?”. Allekirjoitan myös tämän ajatuksen. Itse helposti vien elämäni suorittamisen puolelle, koska nautin arjen rutiineista ja niiden runttaamisesta. Sen kuitenkin huomaan välittömästi, että lopputulos ei ole sama, kuin jos tekee jotain rakkaudesta ja ollakseen itse tai saadakseen muut onnellisiksi.
Ainoa poikkeus oikeastaan, jossa katson, että suorittaminen tuo menestystä, on liikunta. Tai oikeastaan liikunnassakin suorittaminen tuo onnellisuutta ja sitä kautta menestymistä. Mitä kovemmassa kestäävyyskunnossa on, sitä onnellisempi on. Sitä parempi kyky on sietää arjen stressiä ja purkaa paineita. Kovaan kuntoon pääseminen on suorittamista. Suoritetaan treeniohjelmaa säännöllisesti, jotta kunto nousee. Toki tässäkin pitää olla onnellisuus mukana. Liikunnasta nauttimalla pystytään suorittamaan treenit säännöllisesti ja kovempaa. Treeni ei ole pakotettua, vaan jotain mistä nauttii ja sitä kautta haluaa suorittaa liikuntarutiineja.
Jennyn IG-postaus tuli itselle aivan täydelliseen ajankohtaan. Se muistutti asiasta, joka on oikeasti tärkeä. Onnellisuudesta. Koppasin tästä ajatuksesta kiinni ja mieli on ollut tällä viikolla aivan uusissa korkeuksissa. Kiitos Jennylle tästä postauksesta! Nyt kun pääsen taas treenaamaan hieman enemmän kuin ennen, aion todella nauttia kunnon nousemisesta ja unohtaa vanhan kunnon haikailemisen.
Tämä Jennyn postaus kannattaa nyt myös pitää mielessä, kun syksyn pimeys alkaa taas laskeutua. Nautitaan nyt syksystä ja sen väriloistosta. Ollaan onnellisia!
Kiitos Jenny!
Lue Jennyn blogia tästä. Jennyn kuva on napattu IG:stä @vastaiskuankeudelle
