Tag: #hetkessähengittäen #mieli #terveys #hyväolo #läsnäolo #voima #hetki

Läsnäolontaito

Läsnäolontaito

Istun keittiön pöydän vieressä ja selaan facebookkia. Oikeasti olen tekemässä syksyn ohjausvuoroja. Makaan lattialla ja teen vatsalihastreeniä. Oikeasti muotoilen kirjelmää päässäni. Ajan pyörällä vastatuuleen. Oikeasti suunnittelen huomisen palaverin kulkua.  Olen levoton ja minulle on vaikeaa keskittyä siihen hetkeen, jossa olen. Olen monesti tekemässä jotain, mutta henkisesti jo useamman tunnin päässä tekemässä jotain aivan muuta. Tämä […]