Ketutus karkasi
Klassinen fraasi ”Hyvä ruoka, parempi mieli” pitää paikkansa, mutta kyllä pitää myös lause ”Hyvä treeni, parempi mieli”. Alkuvuodesta kirjoittelin (kröhm…kun blogia vielä aktiivisesti kirjoittelin 🙂 ) telakalla olemisestani ja sen tuomasta ketutuksesta. Lue täältä. Telakalle jouduin siis kipeytyneen kantapään vuoksi ja olin pitkään juoksematta sekä ohjaamatta. Treenin vähenemisen myötä tuntui ketutus kasvavan. Tämä lienee liikkujille yleistä […]