Ei ole aikaa treenata
Elämä on nykyään hektistä ja kaikilla tuntuu olevan kiire. Juuri viikonloppuna kuulin taas lauseen: ”Mä en ehdi treenata”. Ehditkö sinä treenaamaan vai onko helpompi sanoa, että aikaa ei ole ja jäädä sohvalle? Itse koen, että ajan puute treenaamisessa on monesti selitys sille, että ei vain viitsi liikkua tai liikunnan aloittaminen tuntuu niin pahalta tauon jälkeen, että […]