Flunssa: Koska liikkumaan?
Nyt on flunssat riehuneet pitkään ja kyselyitä tulee siitä, että miten palata influenssan tai muun sairauden jälkeen liikunnan pariin. Meille, kuten varmasti kaikille liikuntaa ohjaaville, tulee kyselyitä, että voinko tulla kuumeessa katsomaan treeniä, jotta en jää jälkeen muista. Näihin ohjeistamme aina, että kipeänä paikka ei ole treeneissä, ei juoksemassa eikä katsomassa. Kipeänä ei kunto kehity […]