THURSDAY TWIST: Liike
Eilen kirjoitin siitä, että liikunta tuo vuorokauteen yhden tunnin lisää. Lue teksti tästä. Tämän johdosta tämän torstain piristymiskonsti viikonloppuun asti on Liike! Vaikka kuinka sohva vetäisi puoleensa töiden jälkeen, pyri pitämään itsesi liikkeessä. Liike voi olla tuttu ja turvallinen tai keksi jokin uusi lajikokeilu, jota käyt testaamassa. Käy vaikka joogassa, jos et ole vielä käynyt. Vinkit […]