Varaudu tänään arkeen!

Juhannus on kohta ohi. Osa saa toki jatkaa tästä suoraa lomailuun. Osalla meistä taas on edessä paluu arkeen – maanantain aamu on edessä ja työt kutsuvat. Miten selvitä tämän illaan tavarakaaoksesta sekä juhannuksen jälkeisestä alkuviikosta? Kotona eteinen on monella viikonlopun reissun jäljiltä täynnä erilaisia nyssäköitä ja pussukoita, jotka pitäisi purkaa, mutta inspiraatiota siihen ei vain löydy. Saati sitten siihen, että herätyskello vapaiden pitkien aamu-unien jälkeen pirahtaa taas päälle huomenna kuuden maissa.

Jotenkin tästä vaan taas on selvittävä ja selvitään, koska ollaan aina ennenkin selvitty!

jokiranta.jpg

Mitä jos nyt alkuun ottaisit iisisti ja antaisit ylimääräisen stressin purkamattomista kasseista ja laatikoista olla. Pura hiljalleen, mutta kuin juna. Rauhassa, mutta koko ajan etenevästi. Vie tavarat suoraan paikoilleen – älä vain siirrä niitä kassista ensimmäiselle vapaalle tasolle! Muuten edessä on taas niiden laittamminen huomenna tasoilta omille paikoilleen.

Priorisoi. Jos aika ei riitä kaikkeen, pura ja laita paikoilleen tavaroista se olennaisin osa. Huomenna ehdit laittaa loput! Heitä pesukoneeeseen asap ne vaatteet, joita eniten viikolla tarvitset.

jokiranta1.jpg

Ennakoi. Laita jo illalla valmiiksi aamulla tarvittavat tavarat ja vaatteet. Maanantaiaamuun on mukavampi nousta, kun vaatteita, avaimia ja työpuhelinta ei tarvitse etsiä. Silloin ei eteisessä ehkä vastaan tulevat purkamattomat kassitkaan niin ota päähän. Laita vaatteet valmiiksi, vaikka kuinka olisit poikki. Aamufiilis on niin paljon parempi kun olet valmiina, eikä koko aamun aikataulu mene pommiin, kun avaimien etsiminen vie aikaa. Saatat myös saada pikkaisen pidemmät unet, kun tiedät arjen pakollisuuksien olevan valmiina.

Älä vaadi liikaa. Koita olla realisti sen kanssa miten paljon ehdit illan aikana tavaroita purkaa. Itseensä on tyytyväisempi, kun ylittää omat odotuksensa, saadessaan enemmän aikaiseksi kuin piti.

Delegoi. Katso, että kaikki kantavat kortensa kekoon. Purkaminen ei ole ainoastaan yhden tehtävä.

aamukahvi.jpg

 

aamukahvi1.jpg

Keitä aamulla hyvää kahvia ja rauhoitu.

Tukka voi olla ponnarilla maanantaina töissä ilman sen kummempaa kampausta :)

Hyvää paluuta arkeen ja lomaa niille, jotka lomailemaan jäävät!

Seuraa: InstagramFacebookBloglovin

 

 

hyvinvointi mieli